Kategorija Sport

Sport

Kako povećati bench press? Ispravna bench press: tehnika, program treninga, vježbe za muškarce i djevojke za prekrasna prsa i tijelo,

Bench press, ovo je osnovna vježba, koja je (zajedno s čučnjevima i mrtvim dizanjem) uključena u "zlatnu trojku". Ovom vježbom možete skladno razviti gornji dio tijela. Doista, da biste preživjeli šipku, morate koristiti gotovo sve mišiće ovog dijela tijela. Štoviše, profesionalni sportaši tijekom ove vježbe čak koriste mišiće nogu kako bi povećali težinu na šipci.
Opširnije
Sport

Kako se prisiliti na bavljenje sportom: 14 savjeta profesionalnih sportaša za bavljenje sportom kod kuće, prednosti bavljenja sportom, utjecaj sporta na tijelo

U ovom ćemo članku razmotriti metode koje će vam pomoći da se stimulirate u sportu. Sport je važna komponenta života aktivnih ljudi. Jednostavno i učinkovito sredstvo za promicanje zdravlja. Stalno izvodeći fizičke vježbe, osjećate se energičnijim i aktivnijim. Zategnuto i snažno tijelo poboljšava samopoštovanje i podizanje rasta.
Opširnije
Sport

Sve o sportskoj prehrani. Mršavi sportski sagorjevači masti

Članak se bavi vrstama sportske prehrane, njihovom svrhom i doziranjem. Naučit ćete i recepte za kućne sportske dodatke. U trgovini sportske prehrane oči početnika širom prolaze. Mnogo dodataka u obliku tableta i praha - što odabrati za rast mišića, sagorijevanje masti, povećanje testosterona?
Opširnije
Sport

5 sportskih dodataka koji djeluju sigurno

Svi koji promatraju svoju figuru i zdravlje, prije ili kasnije dođu do zaključka da već nema dovoljno uobičajene prehrane kako bi se postiglo idealno tijelo i dobrobit. U postizanju rezultata možete si pomoći uz pomoć posebne prehrane. Pet sportskih dodataka koji djeluju točno bit će obrađeni u ovom članku.
Opširnije