Zdravlje

Norma kolesterola u krvi kod žena i muškaraca nakon 50 godina: tablica prema dobi. Uzroci povećanja kolesterola u analizi krvi i metode za njegovo snižavanje: opis

Sastavni dio biokemijskih procesa u tijelu je prirodna tvar kolesterol. Široko poznat pojam kod većine ljudi povezan je s nepovoljnim čimbenicima.

Supstanca nalik masti može donijeti i korist i štetu tijelu. Sve ovisi o koncentraciji kolesterola u krvi.

Funkcija kolesterola

Kolesterol obavlja nekoliko osnovnih funkcija u tijelu:

  • Povoljnost kolesterola pojačani materijal za zidove krvnih žila, pruža zaštitu od vanjskih utjecaja.
  • Interakcija kolesterola na staničnoj razini potiče normalan metabolizam.
holesterol
  • Uključen je kolesterol u sintezi spolnih hormona testosteron i estrogen.
  • Ulazi unutra kao dio hormona stresa kortizola, koji regulira pretjerani stres na tijelu.
  • ima blagotvorno djelovanje na imunološki sustav.
  • Sudjeluje u sintezi vitamina D, potrebnog za apsorpciju kalcija.
  • Na temelju korisnih svojstava kolesterola očito je da i visoki i niski postotak tvari predstavljaju prijetnju za tijelo.
uloga
  • Glavna proizvodnja kolesterola nastaje uz pomoć jetre. Samo petina tvari ulazi u tijelo zajedno s konzumiranom hranom.

Interakcija kolesterola s transportnim proteinima

  • Jednostavno kretanje holesterol putem krvnih žila u tijelu osigurati transportni proteini, Količina tvari slične masnoći utječe na gustoću organskih spojeva - lipoproteini.
  • Lipoproteini velike gustoće djeluju kao dobar kolesterol. Ova vrsta kolesterola je odgovorna za uklanjanje plaka i osiguravanje kvalitetnog protoka krvi. Dobar dobar kolesterol pomaže u zaštiti vašeg tijela od srčanih bolesti.
Od plakova
  • Lipoproteini male gustoće klasificirani su kao loši kolesterol. Povećani kolesterol potiče stvaranje plakova koji blokiraju kretanje protoka krvi. Umanjuje se plastičnost i propusnost žila.
  • Nakupljanje lošeg kolesterola dovodi do ateroskleroza, postoji opasnost za život.

Norma kolesterola u krvi kod žena i muškaraca nakon 50 godina: tablica prema dobi

Norma ukupnog kolesterola za različite dobi i spolove ima svoj raspon vrijednosti. Prosječni kolesterol za sve uzraste je 5 mmol / l, za lipoproteine ​​niske gustoće vrijednost je prihvatljiva 4 mmol / l.

  • Prema znanstvenim istraživanjima nakon 50 godina u tijelu se povećava broj lipoproteina niske gustoće i smanjuje se broj lipoproteina visoke gustoće.
  • Za žene je dozvoljeni raspon kolesterola nešto veći nego za muškarce.
  • Ženski spolni hormoni pomaže smanjiti nakupljanje lošeg kolesterola.
  • Pozitivan učinak je razdoblje trudnoće.

Norma kolesterola u krvi kod žena nakon 50 godina: tablica prema dobi

Ženska dobNorma kolesterola
40-50 godina3,81 do 6,86
Star 50-55 godina4,20 do 7,38
55-60 godina4,45 do 7,77
60-65 godina4,45 do 7,69
Stari 65-70 godina4,43 do 7,85
Više od 70 godina4,48 do 7,25

Norma kolesterola u krvi kod muškaraca nakon 50 godina: tablica prema dobi

U muškaraca povišeni kolesterol nalazimo u starijoj dobi - nakon 35 godina. Pogrešan način uzrokovan je pogrešnim načinom života - bezvrijednom hranom i ovisnostima.

Muškarac starostiNorma kolesterola, mmol / l
40-50 godina3,91 do 7,15
Star 50-55 godina4,09 do 7,17
55-60 godina4,04 do 7,15
60-65 godina4,12 do 7,15
Stari 65-70 godina4.09 do 7.10
Više od 70 godina3,73 do 6,86

Uzroci visokog kolesterola nakon 50 godina

  • Visoki kolesterol nastaje kao rezultat niza bolesti. Koncentracija prirodne tvari ovisi o stanju štitnjače.
  • Kršenje štitne žlijezde dovodi do smanjene proizvodnje hormona. Kao posljedica povećava se kolesterol.
  • Na količinu kolesterola na određeni način utječu vremenski uvjeti. Hladne vanjske temperature izazivaju skokove u normalnim razmacima.
  • Zaustavljanje menstrualnog ciklusa kod žena često vodi do oštrog povećanja kolesterola. Stoga je potrebno svake godine pratiti pokazatelje i konzultirati se s liječnikom.
  • Srčane bolesti, poremećena cirkulacija krvi, višak glukoze u krvi zahtijevaju snižavanje kolesterola ispod granice prihvatljivih vrijednosti. Slab organizam treba imati kvantitativnu rezervu razine do gornje granice norme, izbjegavajući nagli porast lipoproteina niske gustoće (loš kolesterol).
akumulacija

Virusne bolesti dovode do snižavanja kolesterola u krvi, Ljudi bi trebali sustavno kontrolirati razinu kolesterola u sljedećim uvjetima:

  • Žene od početka menopauze.
  • Muškarci stariji od 40 godina.
  • Višak glukoze u krvi.
  • Prekomjerna tjelesna težina.
  • Prošli moždani udar ili srčani udar.
  • Bolest bubrega.
  • Dugo pušenje.
  • Neaktivni način života.

Visoki kolesterol: kako sniziti?

  • Norma kolesterola To se regulira uz pomoć terapije lijekovima i prilagođavanja načina života. Pokazatelji u krvnim pretragama odražavaju životni stil osobe. Prema analizi, liječnici propisuju lijekove.
  • Učinkoviti lijekovi uključuju ovu skupinu fibrati i sateni. Među tim lijekovima se mogu razlikovati Lovastatin, Fluvastatin, Rosuvastatin, U kombinaciji s ovim lijekovima uzimaju se vitamini, antihistaminici, razrjeđivači krvi, diuretici, Q10.
  • Ništa manje učinkovit liječenje bez lijekova, Trebate preispitati svoj životni stil. Uravnotežite prehranu. Započnite dijetu s pravim setom namirnica, koristite pravu tehniku ​​kuhanja, konzumirajte puno vlakana, što čisti tijelo i uklanja višak, nepotrebni kolesterol.
  • Glavni izbornik treba biti povrće i voće. Odbijanje masne hrane trebalo bi podržati redovitim pijenjem čiste vode, ali ne i čaja i drugih pića.
  • Također održavajte zdravu crijevnu mikrofloru, što poboljšava metabolizam kolesterola. Puno je lijekova s ​​bakterijama mikroflore. Mogu se pokupiti kod liječnika ili ljekarnika u ljekarni.
  • Snižava kolesterol i Omega 3 zajedno sa vitamin Eisto tako lecitin.
niže
  • Ne zloupotrebljavajte mliječne proizvode. Ako je moguće, maslac zamijenite biljnim. Masno meso treba zamijeniti ribom, plodovima mora, salatama.
  • Važna je raspodjela tjelesne aktivnosti. Vježbanje pomaže privesti mnoge tjelesne pokazatelje u normalu, uključujući snižavanje kolesterola. Tijelo treba učitati postupno.
trokut

Davanje krvi za kolesterol: priprema za analizu

  • Uz normalno zdravlje kolesterol u krvi Provjerava se ne više od 1-2 puta godišnje. Krvni test iz vene daje se na prazan želudac.
  • Bolje je navečer suzdržite se od jela masne i začinjene hrane, Pokušajte ukloniti vanjske podražaje koji vas mogu izbaciti iz ravnoteže.
  • Po danu prije uzimanja testa za kolesterol morate prestati uzimati sve lijekove. Bilo koji nevin lijek ima značajan učinak na narušavanje rezultata.

Narodni lijekovi za snižavanje kolesterola nakon 50 godina

  • U borbi protiv viška kolesterola određeni rezultat može se postići uz pomoć tradicionalne medicine. Neka bude navika dodavati lanene sjemenke salatama i sokovima. Brašno od brašna s lanenim uljem.
  • Potrebno je kuhati bilje s choleretic djelovanjem. Oni uključuju Kantarion, barberry, lingonberry, Što se tiče unosa bilja, potrebno je konzultirati se s liječnikom.
  • Možete smanjiti kolesterol pomoću dodataka prehrani na bazi sladić, dioskorea, cijanoza.
  • Decoctions se preporučuje koristiti ne više od 2 tjedna, napraviti pauzu i ponoviti ponovo. Narodni lijekovi imaju blagi učinak.
  • Najučinkovitiji lijek u borbi protiv kolesterola je složen učinak na tijelo narodnih lijekova i terapije lijekovima.

Pogledajte video: что будет если не есть мясо? как избавиться от вздутия живота, кишечника? как вылечить дисбактериоз? (Studeni 2019).

Loading...