Zdravlje

Što je hipertenzija? Uzroci, simptomi i liječenje arterijske hipertenzije. Lijekovi, lijekovi i vitamini za hipertenziju

Hipertenzija je već postala epidemija. U članku su opisani uzroci hipertenzije, njezini simptomi, metode i liječenje.

U Rusiji svake godine od hipertenzije umre oko 465 000 ljudi. A to nisu samo stariji stariji od 70 godina.

Čak bi i tinejdžeri sada trebali mjeriti krvni tlak (BP) najmanje 2 puta godišnje.

Glavni uzrok hipertenzije je stil života.

Uzroci hipertenzije

Uzroci hipertenzije prilično su raznoliki, ali čak i u udžbenicima pišu da se točan uzrok može utvrditi samo u 10-20%. U drugim slučajevima, oni govore o "esencijalnoj hipertenziji". Konkretnije, o hipertenziji, čiji je uzrok nepoznat.

Glavni razlog za razvoj hipertenzije je suženje lumena malih žila i živčano naprezanje.

Kao rezultat toga, protok krvi je ometen, a krvni pritisak na stijenkama krvnih žila raste. Srce mora naporno raditi kako bi gurnuo određeni volumen krvi kroz sužene praznine. To povlači porast tlaka.

Hipertenzija je ozbiljna bolest

Uzroci sužavanja lumena krvnih žila i pojačana rad srca:

  • vaskularni problemi, oslabljena elastičnost, blokada, ateroskleroza (začepljenje krvnih žila holesterolovim plakovima), promjene povezane s godinama
  • bolest bubrega: pijelonefritis, urolitijaza
  • hormonalni poremećaji: žene koje uzimaju kontraceptive, menopauza, bolesti endokrinog sustava, štitnjače
  • srčana bolest
  • upala, ozljeda mozga, leđna moždina
  • virusne infekcije: meningitis, sinusitis, frontitis itd. može povećati krvni tlak
  • dijabetes melitus
  • tumor nadbubrežne žlijezde, hipofize - vrlo je rijedak
  • uzimanje određenih lijekova - ciklosporin, glukokortikoidi, eritropoetin beta, NSAID, amfetamin
  • trovanje živom, kadmijem, olovom. Može se primijetiti kod osoba koje su vrlo osjetljive na otrovne tvari ili radnika štetne proizvodnje.
  • apneja za vrijeme spavanja
  • suženje aorte - koarktacija
Uzrok hipertenzije

Ali velika većina uzroka hipertenzije je nepravilan način života, prehrana:

  • pretežak
  • stres u kojem dolazi do aktivnog naleta adrenalina
  • prekomjerni unos soli, koji zadržava vodu, otežava rad bubrega, uzrokujući oticanje
  • sjedilački način života u kojem je kretanje protoka krvi otežano. Kao rezultat toga, periferni vaskularni otpor raste i raste.
  • ovisnosti - alkohol, pušenje
  • unos velike količine hrane prije spavanja, koja nema vremena za probavu i pritiska na dijafragmu, uzrokujući porast tlaka
Učinak pušenja na moždane žile
  • noćni životni stil - u 3 sata ujutro započinje proizvodnja hormona koji reguliraju kardiovaskularnu aktivnost, kao i endokrini sustav. Ako je osoba budna, tada se proizvodi nedovoljna količina takvih hormona. S redovitim noćnim budnošću dolazi do unutarnjeg stresa, povećanog šećera i pritiska
  • nedostatak vode u tijelu
  • stalna upotreba viška kave
  • stalna žurba u kombinaciji s radoholizmom i nesposobnošću / nespremnošću opuštanja. Čak i malo žurbe, primjerice, u rješavanju aritmetičkog problema, povlači kratkotrajno povećanje krvnog tlaka. Stalni nalet dovodi do hipertenzije
  • Obilje negativnih informacija, zbog kojih je živčani sustav preopterećen. Hormoni stresa koji se oslobađaju u krvi povećavaju krvni tlak
  • produljena živčana napetost, depresija
  • manjak magnezija u krvi
Vaskularna patologija

Stupanj hipertenzije

Postoje 3 stupnja:

  1. Prvo je blago, Sistolički tlak u ovom slučaju je 140-159 mm Hg, a dijastolički tlak 90-99 mm Hg. Karakterizira ga nestabilna razina tlaka: diže se i nakon nekog vremena bez upotrebe lijekova ili drugih tehnika (hodanje, joga, plivanje) vraća se u normalu
  2. Drugi je umjeren, Sistolički - 160-179 mmHg, dijastolički - 100-109 mmHg Karakterizira ga stabilno dugotrajno povećanje tlaka, normalni pokazatelji su rijetki. Razina "normalnog" tlaka pomiče se prema gore i 120/80 mm Hg. može se već smatrati „niskim“
  3. Treća je teška, Karakterizira ga činjenica da je tlak stabilno visok - više od 180/110 mm Hg, što se smatra patološkim pokazateljem. Vjerojatnost komplikacija je najveća
Opasnost od hipertenzije

Koja je opasnost od hipertenzije?

Hipertenzija je opasna zbog svog učinka na unutarnje organe i krvne žile. Može se dogoditi srčani udar, moždani udar, akutno zatajenje srca, aneurizma aorte itd. Te su posljedice opasna neočekivana i brza smrt.

Učinak hipertenzije na krvne žile

Pod utjecajem povećanog tlaka mijenja se elastičnost zidova posuda. Sama žila su deformirana i oštećena: šire se, produljuju, postaju stegnuta, mogu se saviti, što dodatno otežava protok krvi i još više povećava krvni tlak.

1 - ekstenzivno krvarenje u mozgu 2 - cista nakon krvarenja

Učinak hipertenzije na živčane stanice

Hipertenzija, čak i prva faza, dovodi do poremećaja cirkulacije mozga, promjena stanica

  • Česte glavobolje izazivaju
  • U drugom i trećem stupnju, aneurizme se pojavljuju u žilama mozga - mala ekstenzija koja se pojavljuju zbog istezanja, prorjeđivanja stijenki krvnih žila
  • S oštrim porastom tlaka - hipertenzivnom krizom, aneurizme mogu puknuti i izazvati krvarenje, edeme. Na mjestu puknuća nastaje ožiljak, lumen žile se sužava, ishrana moždanih stanica se pogoršava, razvija se skleroza
  • U konačnici se može dogoditi moždani udar.
Zid lijeve klijetke je hipertrofiran

Učinak hipertenzije na srce

Hipertenzija može uzrokovati:

  • akutno zatajenje srca, što dovodi do nedovoljne opskrbe krvlju organa
  • koronarna arterijska bolest
  • srčana astma, koja je praćena palpitacijama srca, nedostatkom zraka, pojačanim znojenjem, ponekad s kašljem
  • kardiogeni šok - ekstremni stupanj zatajenja srca, dok krv ne dospije do vitalnih organa
  • infarkt miokarda
Stanje bubrega

Učinak hipertenzije na bubrege

Uz povećani pritisak na mjestima gdje je protok krvi otežan, obrambeni mehanizmi šire krvne žile. Istodobno, krv teče u druge organe u manjim količinama, što uzrokuje njihovo gladovanje kisikom. Kada taj proces utječe na bubrege, stvaraju tvari koje sužavaju krvne žile. To još više izaziva porast tlaka. U konačnici bubrezi mogu uopće otkazati.

Vanjske manifestacije intraokularnog krvarenja

Učinak hipertenzije na vid

Zbog činjenice da hipertenzija čini krvožilni sustav očne namotaje i zidove žila tankom, oko ne dobiva dovoljno prehrane. Optički živac je deformiran. Znatno povećava rizik od krvarenja unutar oka. To može uzrokovati sljepoću ako se ne liječi na vrijeme.

Učinak hipertenzije na reproduktivni sustav

U muškaraca, hipertenzija je prepuna nemoći, jer u muškom organu zbog začepljenja krvnih žila, sužavanja njihovih zidova, nedovoljnog protoka krvi radi osiguranja seksualne funkcije.

Koji su simptomi hipertenzije?

Ako se kod vas povremeno primjećuju sljedeći simptomi - ovo je prilika da dobijete monitor za krvni tlak i redovito provjeravate krvni tlak, postoji mogućnost latentne hipertenzije:

  • Glavobolja u okcipitalnom, temporalnom i parietalnom području. Tijekom napora, savijanja, bol se pojačava
  • Bol u srcu. Priroda boli može biti različita: bol, ubod, kompresivnost. Bol može biti dugotrajna ili se može kratkotrajno ponavljati
  • Palpitacije (tahikardija)
  • zimica
  • znojenje
  • Crvenilo lica
  • Vrtoglavica, osjećaj mreškanja
  • Sonitus
  • krvarenja iz nosa
  • Poremećaji spavanja
  • Unutarnji stres, razdražljivost
  • "Muhe" pred očima, pritisak na oči
  • Mentalni pad
  • umor
  • Oteklina kapka, lica, ruku
  • Oboljenje prsta

Ali hipertenzija može biti i potpuno asimptomatska. Ponekad u mrtvačnici saznaju o hipertenziji.

Izmjerite tlak barem povremeno, čak i ako je obično 120/80 mmHg, posebno ako se ne osjećate dobro.

simptomi

Prva pomoć za hipertenziju

Ako osoba ima povišen pritisak zbog mentalnog ili fiziološkog naprezanja i nema hipertenzivne krize, tada je dovoljno poduzeti mjere:

  1. idite u krevet ležeći, glava treba biti podignuta, to olakšava odliv krvi iz mozga
  2. opustite se, isključite telefon, televizor, zamračite sobu
  3. otkopčati usku odjeću
  4. kupite vruću kupku za stopala ako na vene nisu pogođene varikozne vene
  5. piti sedativne biljne pripravke, No-Shpu
  6. ako je jako loše - pijte blagi antihipertenzivni lijek: Captopril, Corinfar, Capoten u maloj dozi
  7. ako se stanje ponovi - posavjetujte se s liječnikom, podvrgnite se pregledu
S hipertenzivnom krizom, hitno trebate kontaktirati bolnicu

Hipertenzivna kriza karakterizira stanje:

  • oštro pogoršanje zdravlja, vrtoglavica
  • jaka i oštra glavobolja u stražnjem dijelu glave, može biti popraćena lupanjem u sljepoočnici
  • oštećenje vida zbog poremećenog protoka krvi u mrežnici, optičkom živcu
  • mučnina povraćanje
  • iritacija, emocionalno uzbuđenje
  • crvenilo kože lica, sluznica
  • sužavajuća bol u prsima
  • kratkoća daha zbog stresa na srcu
  • mogući grčevi
Topla voda ublažit će glavobolju, sniziti krvni tlak u slučaju hipertenzivne krize

U ovom slučaju:

  1. Nazovite hitnu pomoć, jer hipertenzivna kriza obiluje posljedicama, a može trajati i do 3 ili više sati
  2. Slijedite korake 1-4 dok čekate da liječnik dođe
  3. Dajte pacijentu antihipertenzivne lijekove u dozi od 1/4 tablete svakih pola sata. To je potrebno kako ne bi došlo do naglog pada tlaka, kako bi se spriječilo naglo suženje krvnih žila i poremećena cirkulacija. Možete koristiti Captopril, Corinfar, Kapoten. Tlak se mora mjeriti prije svakog unosa
  4. Ne preporučuje se pijenje vode, može izazvati povraćanje, što će dovesti do povećanja tlaka
  5. Ako nema tableta, uzmite 2 tablete No-shpa i sedativa: Valerian, Corvalol, Valocordin, Motherwort
  6. Ako je krvarenje započelo, ne brinite, dobro je, intrakranijalni tlak je smanjen. Ne naginjte glavu unatrag, držite je ravno, stavite hladnu na most nosa, umetnite tampon u nos

Lijekovi za hipertenziju

Još nije pronađena metoda koja bi zauvijek izliječila hipertenziju. Sve postojeće metode, ako se ne primjenjuju na druge bolesti, usmjerene su na održavanje tlaka u granicama normale i sprječavanje podizanja krvnog tlaka na kritične razine.

Lijekovi se koriste u kombinaciji:

  • diuretici - vazodilatatori i diuretici
  • antagonisti kalcija - propisani su za stabilizaciju srčanog ritma kod aritmije, angine pektoris, cerebralne ateroskleroze
  • inhibitori angiotenzina - proširuju šupljinu krvnih žila, arterija. Sprječava grčeve krvnih žila, poboljšava rad srca
  • blokatori receptora angiotenzina (sartanci) - snižavaju krvni tlak do 24 sata, uzimaju se jednom ujutro ili navečer
  • β (beta) -adrenergički blokatori - normaliziraju otkucaje srca, što ubrzava s visokim krvnim tlakom
  • α (alfa) -adrenergički blokatori - nježno i nježno proširuju periferne žile, arterije
  • sedativi
Hirudotherapy

U liječenju hipertenzije i stabilizaciji stanja dobro su uspostavljene pijavice, koje također doprinose obnovi cijelog organizma.

Možete koristiti narodne lijekove - bilje koje ima sedativna svojstva:

  • kamilica
  • ruža kuka
  • odoljen
  • motherwort
  • nana
  • glog
  • zeleni čaj
  • Melissa officinalis
  • med
  • agrumi

Jedan od važnih elemenata liječenja je unutarnji mir i odsutnost stresa i preopterećenja. Pješačenje u prirodi je obavezno. Pacijenti s hipertenzijom moraju se pridržavati ispravnog režima dana i slijediti dijetu - pravu zdravu prehranu.

Magnezij B6, riblje ulje

Vitamini za hipertenziju

Postoji tehnika u kojoj se liječenje hipertenzije temelji na povećanim dozama vitamina:

  1. Magnezij + vitamin B6.
    magnezij proširuje arterije, normalizira središnji živčani sustav, snižava kolesterol u krvi.
    Vitamin B6 (piridoksina) pridonosi prevenciji ateroskleroze, normalizira metabolizam kolesterola
  2. bikovski - aminokiselina koja normalizira povećanu propustljivost staničnih membrana, sprečava ubrzano trošenje stanica
  3. Riblje ulje - regulira razmjenu vitamini, kalcijum i fosforsadrži polinezasićene masne kiseline, Prošire krvne žile koje opskrbljuju krv srčanim mišićem, smanjuju ugruške krvi
Vitamini - bitan element u hipertenziji

Također su neophodni i vitamini , B1, B2, E, C, PP, P.

  • Vitamin A: povećava korisni kolesterol u krvi, jača krvne žile, srce, čuva vid
  • Vitamin C: podupire vaskularnu elastičnost, prati metabolizam lipida, normalizira kolesterol, sprečava aterosklerozu
  • Vitamin B1, tiamin: normalizira metabolizam ugljikohidrata, poboljšava rad srca, stabilizira živčani sustav. Koristi se za grčeve perifernih žila, distrofiju srčanog mišića
  • Vitamin B2, Riboflavin: sudjeluje u redox postupku, kontrolira kapilarnu cirkulaciju
  • Vitamin B4, holin: snižava kolesterol, regulira sintezu nukleinskih kiselina, sprečava aterosklerozu
  • Vitamin PP, nikotinska kiselina: poboljšava cirkulaciju krvi, povećava vaskularni tonus, širi krvne žile koje opskrbljuju mozak krvlju, ubrzava protok krvi
  • Vitamin P, Rutin: jača krvne žile, povećava njihovu snagu, elastičnost, smanjuje propusnost kapilara
Esencijalni vitamini

Uz to, moraju se održavati razine kalija, fosfora i kalcija.:

  • kalij: Ima blagi diuretski učinak, uklanja višak natrija, stabilizira srčani ritam i sprječava razvoj infarkta miokarda
  • fosfor: osigurava normalno funkcioniranje tijela. U kombinaciji s drugim elementima, razgrađuje masti, sprečava aterosklerozu. Regulira rad mišićnog, živčanog sustava
  • kalcij: jača zidove krvnih žila, povećava njihovu elastičnost, elastičnost, čvrstoću, sprečava vazokonstrikciju. Prema istraživanju, kalcij je u stanju da spriječi hipertenziju u 75%

Unos vitamina A, D topljivih u masti i posebno K treba ograničiti.

Prijem kod kardiologa

Hipertenzija u starijih osoba

U ljudi nakon 60 godina hipertenzija se manifestira i pogoršava, prvenstveno zbog promjena u krvnim žilama i srcu povezanih s godinama.

  • Visoki krvni tlak može uzrokovati dijabetes, pijelonefritis
  • U starosti (preko 75 godina) često se pojavljuje izolirana sistolna hipertenzija. Istodobno, sistolni tlak raste, a dijastolički tlak ostaje normalan. Ovo stanje zahtijeva nadzor kardiologa
  • Također, često se pritisak povećava kod vida medicinskog osoblja, to je hipertenzija „bijelog kaputa“. Štoviše, u kućnom okruženju pritisak u osobi ne prelazi normu. Ovo stanje zahtijeva praćenje, ali rizik od kardiovaskularnih problema kod takvih osoba je nizak

Kod liječenja hipertenzije starijih osoba liječnici traže:

  • stabilizirati pritisak
  • podržavaju kardiovaskularni sustav
  • smanjuju rizik od srčanog udara, ishemije, zatajenja srca
  • spriječiti pojavu kroničnog zatajenja bubrega
Fizičke vježbe

Liječenje starijih bolesnika započinje s prehrambenom korekcijom: ograničite unos soli, smanjite težinu, ako je potrebno. Ako mjere nisu vratile tlak u normalu, tada su propisani lagani antihipertenzivi, na primjer, diuretici. Štoviše, doza bi trebala biti 2 puta manja nego za bolesnike srednje dobi, jer se rizik od komplikacija značajno povećava.

Uz pomoć antagonista kalcija sprječavaju razvoj moždanog udara u izoliranoj sistolnoj hipertenziji. Beta blokatori i alfa blokatori propisani su s oprezom, mogu izazvati negativne nuspojave kod starijih osoba.

Hipertenzija postaje sve mlađa

Hipertenzija u adolescenata

Glavni uzroci tinejdžerske hipertenzije:

  • produljeno nervno naprezanje u kombinaciji s malom tjelesnom aktivnošću
  • bolest bubrega: poremećen razvoj bubrega, bubrežnih žila, autoimune bolesti, tumor
  • koartacija aorte
  • opstruktivni sindrom apneje u snu, rizična djeca s ENT problemima, pretilost, s blagom donjom čeljusti
  • bronhopulmonalna displazija
  • nasljedstvo
Sjedilački način života doprinosi razvoju hipertenzije

Liječenje adolescenata za hipertenziju počinje korekcijom načina života:

  1. Smanjeni unos soli. Dimljeno meso, svaka kobasica, slanina, slana riba, čips, slani krekeri i orasi, marinade, brza hrana - isključeni su iz prehrane
  2. Odabran je skup opterećenja: fizioterapijske vježbe, hodanje, plivanje. Za pretilu djecu odabire se dijeta
  3. Isključivanje stresa, moramo pokušati izbjeći bilo kakve sukobe kod kuće, u školi
  4. Primijenite biljne sedative
  5. Ako se primijeti dugotrajna anksioznost, pogledajte terapeuta
  6. Iznimke od pušenja i alkohola

Ako ove metode ne pomažu, primijenite lijekove. U pravilu, odabir lijekova za djecu započinje primjenom jednog lijeka u najnižoj mogućoj dozi.
Ako to ne pomaže, povećajte doziranje, uvedite dodatne lijekove. Lijekovi su isti kao i kod odraslih.

Fizioterapijske vježbe

Vježba za hipertenziju

Vrste tjelesne aktivnosti s hipertenzijom su prilično raznolike:

  • plivanje
  • joga
  • Pješačka. Bolje je krenuti od 2 km i dodavati 50 metara svaka 2 tjedna i dovesti do 4-5 km dnevno
  • Gimnastika u vodi
  • Vježbe, medicinske vježbe
  • Ples, najbolji orijentalni, plesna dvorana
  • Vježbajte na stacionarnom biciklu umjerenim tempom

Takve fizičke vježbe treniraju i jačaju mišiće, potiču cirkulaciju krvi, potiču mršavljenje i najmanje opterećuju zglobove.

Intenzitet i opterećenje moraju se regulirati na temelju dobrobiti, brzine pulsa (oduzimati pune godine od 220, ne više) i razine tlaka.

Prije nastave posavjetujte se s liječnikom o obliku, intenzitetu tjelesne aktivnosti i njihovoj kombinaciji s lijekovima.

Kod hipertenzije pomažu i ljekovito bilje.

Što je hipertenzija i kako se nositi s njom: savjeti i pregledi

  • Nemoguće je samo-liječiti hipertenziju, jer pacijent ne može uzeti u obzir sve čimbenike koji utječu na lijekove koje koristi na njegovo tijelo. Uz to, doziranje i kombinaciju treba odabrati pojedinačno. Osim toga, vrlo je problematično sami utvrditi razlog, bez polaganja testova
  • Pritisak treba redovito mjeriti, čak i mladi ljudi, posebno ako postoje prekomjerna stalna opterećenja, jer se hipertenzija u početnom stadiju još uvijek može izliječiti
  • Da biste spriječili hipertenziju, vrijedno je održavati zdrav način života, fizičku kondiciju i psihološku ravnotežu

Valentine, 32 godine:

Nakon vjenčanja živio je sa suprugom i svekrvom. Divne su, izvrsno kuhaju, ali jako preopterećuju hranu, iako sam se brzo naviknuo. Nakon godinu dana, tlak je skočio na 160/90, lijekovi nisu puno pomagali, nisu mogli pronaći razlog. Nakon 2 godine sudbina je dovela divnog liječnika koji je "stavio na dijetu s minimalnim udjelom soli" - standardnih 5 gr. Nakon mjesec dana, tlak se stabilizirao na oko 125/80. Moja supruga i svekrva trebali su otprilike 4-5 mjeseci za slične rezultate.

Marina, 40 godina:

Dobro sam se osjećala. Istina, ponekad me boli glava, često jako umorna (ali rad je bio intenzivan), uvijek su mi bile "muhe" pred očima, ali pripisivala sam ih teškim kratkovidnostima. Moja djevojka izmjerila je pritisak "za tvrtku" - 150/95!

Video: Visoki krvni tlak.Uzroci hipertenzije.Kako izmjeriti pritisak

Video: Arterijska hipertenzija.Kako se zaštititi

Pogledajte video: Doktori savjetovali - Šta u momentu povišenog krvnog pritiska (Listopad 2019).

Loading...