Ezoterije

Je li moguće i kako naučiti hipnozu kod kuće neovisno od nule: savjeti, trikovi. Mogu li svi naučiti hipnozu? Kako naučiti hipnozu samostalno u 5 minuta dnevno za početnike: tehnologija, vježbe

U ovom ćemo članku proučiti mogućnosti i sposobnosti osobe za savladavanje hipnoze.

Hipnoza do danas ostaje otvorena za raspravu i nerazumljiva je za većinu ljudi. Da, svi su čuli za njega, ali malo tko nagađa o njegovom principu djelovanja i općenito o čemu se radi. Prvo što treba istaknuti jest da je hipnoza promjena ljudske svijesti. Ali odmah imajte na umu da se može usmjeriti na povoljan učinak i može sakriti negativan utjecaj.

Vrste hipnoze

Hipnoza mijenja stanje mozga, činjenica je. Usput, u ovom broju igraju dvije osobe - hipnotizer i hipnotizirana osoba. Preciznije, vještine prvih i hipnotičnost potonjih izravno su povezani.

VAŽNO: Hipnotičnost je sposobnost osobe da se podvrgne hipnozi. Usput, nemaju svi isti učinak na hipnozu. Vjeruje se da je samo 3-5% lako hipnotizirano, otprilike 30% nije hipnotizirano (to jest da uopće nisu hipnotizirane), a ostatak treba pravilno podesiti i opustiti.

Ako govorimo o vrstama, onda ih ima samo nekoliko:

  1. Klasična ili direktorička hipnoza. U pravilu se koristi otvoreno i, da tako kažem, uz dopuštenje subjekta. Obično ima dobre namjere za hipnotiziranu osobu. Ili barem nema negativnih posljedica.
  2. Latentna hipnoza ili takozvani neizravni učinak na psihu i podsvijest. Ova vrsta često pokriva velike grupe ljudi. Usput, takvoj se hipnozi često pribjegava na televiziji (kao reklama), u poslu, pa čak i među političkim ličnostima. Ova skupina uključuje Erickson hipnozu i neuro-jezične učinke (detaljnije ćemo razmotriti u nastavku).
  3. Ovaj je pogled malo sličan prethodnoj verziji, točnije, mogao bi se napisati kao podvrsta prethodnom stavku, ali zahtijeva posebnu pažnju. Je psihotropogena hipnozačija je glavna tajna uporaba opojnih i psihotropnih tvari. Oni utječu na našu psihu. Kao što je većina već nagađala, pozitivno u takvoj hipnozi mnogo je manje od negativnog utjecaja.
    • Usput! Neki dijele hipnozu u samo dvije kategorije - tradicionalnu i brzu hipnozu. To je:
    • Tradicionalna ili klasična, kako se još naziva, hipnoza se izvodi u posebnoj mračnoj sobi (točnije, trebalo bi biti sumraka), u kojoj svira mirna glazba (kako bi se subjekt mogao opustiti). Ne bi trebalo biti stranih zvukova ili ljudi, jer osoba mora potpuno isključiti um i pasti u san.
    • Druga podvrsta je brza. Svi gornji dodaci nisu potrebni. Usput, uklanja i upotrebu sjajnih klatna ili drugih zavojnica koje pomažu utjecaju na ljudski um.
    • Ovo je zanimljivo! Prvi koji je pribjegao takvoj tehnici bio je Mark Erickson. Svakako ćemo razmotriti ovu metodu u nastavku.

Sada je vrijedno razmotriti podvrste hipnoze.

Načini hipnoze

Erickson hipnoza:

Erickson hipnoza dolazi na prvo mjesto među ostalim poznatim tehnikama. Od tada, Mark Erickson je okrenuo naglavačke staru ideju hipnoze.

  • Prije svega, jasno je pojasnio da hipnoza ne zahtijeva nikakve dodatne osobine ili posebne uvjete. Štoviše, uvjeravao je da takve formalne upute transa stvaraju samo ograničenja između hipnotizera i pacijenta.
  • Također odbija takvo što kao neosjetljivost. Odnosno, svi su podložni hipnozi! Netko je brži, a netko stabilniji. Ali apsolutno svaka osoba može biti hipnotizirana ako ima svijest (i svi je imaju).
  • Njegova se tehnika razlikuje od svih uobičajenih opcija. Ne, Mark Erickson također je koristio klasične metode hipnoze. Ali njegov glavni smjer su metaforički pristupi.
  • Općenito, Erickson hipnoza pojavljuje se kao mješavina svih mogućih tehnika. Odnosno, koriste se govorne tehnike, neizravni prijedlozi i neverbalni utjecaj.
  • Sam Mark Erickson bio je dobro upućen u oratorij i bio je zaista majstor svoje riječi. Možete čak reći da mu je glavna tajna bila da je za svakog pacijenta izmislio svoju prispodobu i pronašao prave riječi za prijedlog i argument.
  • Da, kod ove tehnike glavna stvar su prave riječi koje mogu proizvesti pravi učinak, ali ne bi trebale imati izravno značenje. Trebate koristiti metafore.
  • A isto tako, nije potrebno kombinirati nesvjesni oblik sa svjesnim poljem čovjeka. Odnosno, morate posegnuti za onim skrivenim pozitivnim silama koje ima svaki od nas.
  • Usput, Mark Erickson kopirao je njihovo ponašanje s djecom i razgovarao na njihovom jeziku.

Ciganska hipnoza:

Ovu hipnozu možemo nazvati jednim od starih načina i, mislim, svi su čuli za Cigane i njihovu vještinu. Usput, neki to pripisuju prethodnoj tehnici - Ericksonovoj hipnozi. Ali zaslužuje posebnu pažnju.

  • Glavna stvar koju treba istaknuti je maksimalno opterećen verbalni govor, koji s vremenom paralizira volju osobe i uspava njegov zdrav razum i sposobnost trezvenog razmišljanja.
  • Cigani su sjajni i iskusni psiholozi. To je cijela tajna. Morate znati što osoba želi čuti. Koristite monoton govor, stalno ponavljanje radnji, kontinuirani govor i uporabu nestandardnih leksičkih obrata i oblika. Odnosno, ona stavlja riječi ne u redoslijedu na koji smo navikli.
  • Također, koriste valnu intonaciju, i obratite pažnju sljedeći put kad se sretnete, Ciganin se uvijek odmah okrene "Vama". Često pribjegavaju korištenju umanjenih - simpatičnih riječi.
  • Oni također pribjegavaju tjelesnim kontaktima. Otkriven je njihov drevni način na koji se može priuštiti sudbina. A s lijeve strane! Uostalom, takvi su udarci (na lijevoj strani) odgovorni za lijevu hemisferu. Točnije, oni su u stanju isključiti ga ili odvratiti. Naime, lijeva strana našeg mozga odgovorna je za zdrav razum.

Zanimljivo! Iako su Cigani dugo proučavali sitnice ljudske psihologije i prenijeli svoje znanje s generacije na generaciju, nisu svi rođeni s takvim sposobnostima. A oni koji imaju hipnozu od rođenja smatraju se nadarenima. Oni će biti profesionalci ciganske hipnoze i igrat će glavnu ulogu prašenja mozga klijenata, dok će ostali zauzeti samo odvraćajući položaj.

  • I još više! Često odlaze sa svojom djecom. A sve zato što su ih od djetinjstva već uvježbavali i vježbali za pravilno korištenje hipnoze.
    • Također, trebali biste znati da Cigani biraju za sebe "žrtvu" promišljenih i sumornih ličnosti, koje izravno kažu da u životu postoje nevolje. Usput, kako ne biste komunicirali s njima, pokušajte se ili nasmiješiti ili napraviti agresivno lice.

VAŽNO: Ako niste mogli izbjeći sastanak, a Ciganin pokušava uspostaviti kontakt s vama, počnite prvo napadati (ili prvo) i postupite prema njezinoj metodi. Odnosno, komunicirajte na "vi", postavljajte pitanja osobne prirode i razgovarajte bez zaustavljanja. I također, pomičite se više i gestikulirajte, ali ne dopustite da vas dira ili dodiruje rukom.

  • Također! Ne bojte se psovki ciganke. To neće učiniti ozbiljno ako im niste ništa učinili. Doista, iza svake takve akcije postoji i negativna strana - ovo je kazna. I Cigani su vjernici.
Načini hipnoze

Razgovorna hipnoza:

Također druga opcija, koja je u skladu s Erickson-ovom hipnozom, ali ima neke razlike.

  • Da, u ovom se slučaju koristi govor. Smireni, monotoni, koji se sastoji od pravilno odabranih i izgrađenih fraza. Odnosno, fraza se ne govori običnim tekstom, već u malim odlomcima. Umetanje između razrijeđenih rečenica.
  • Ali ne ovisi samo o konačnom rezultatu. Potreban je izravan kontakt s klijentom i njegov interes za rezultat.
  • Glavna tajna takve hipnoze ne leži samo u govorničkim sposobnostima i sjajnom klatnu pred očima, već u sposobnosti da koncentrirate svoju volju i energiju na određenoj (takozvanoj „kritičnoj“) točki klijenta.

Brza hipnoza - američke i farijske metode:

Ova metoda hipnoze također se smatra jednim od drevnih načina. Ali samo iskusni majstori mogu je koristiti.

  • Pa ipak, važno je da je pacijent hipnotiziran barem jednom i lako mu je dostupan.
  • Glavna značajka bit će redoslijed određenih radnji i uporaba posebnih ključnih riječi. Oni, u pravilu, imaju svog hipnotizera. Na primjer, opat Faria je dugo gledao u čovjekove oči, a zatim jednostavno povikao: "Idi spavati!" U polovici slučajeva to se dogodilo.

Indijska hipnoza ili regresijska terapija:

Vrlo suptilno područje koje kombinira hipnotičku praksu i duhovnu kulturu istočnih zemalja.

  • Ova metoda je u potpunosti izgrađena na našoj podsvijesti. Upravo s njim dolazi do izravnog kontakta. Kroz podsvijest možete utvrditi pravi uzrok bolesti, pronaći načine liječenja bolesti, a možete se riješiti i unutarnjih strahova.
  • Također, glavna značajka takve hipnoze je ljubav. Da, prema ovoj tehnici, ljubav se smatra temeljem svih temelja.
  • I, naravno, u ovom životu dobivamo ono što smo zaslužili u prošlosti. Uostalom, bilo koji entitet je besmrtan, on se svaki put iznova rađa u novom pogledu.

Hipnoza tijekom ili nakon spavanja:

  • Poznato je da svi imamo normalan ili brz san, koji se izmjenjuje s paradoksalnim ili sporim snom (naziva se i san snovima). Također, osoba može dati prijedlog čak i nakon buđenja.
  • Glavna poanta je percepcija govora na nesvjesnoj razini. Ali izgovorene riječi imaju nevjerojatan učinak i nehotice nam padaju u glavu.
hipnoza

Dopisna hipnoza i hipnoza više osoba:

  • Da, možda ovo nije potpuno zasebna vrsta hipnoze, ali to se ne može primijetiti.
  • To se već odnosi na iskusnije stručnjake koji se mogu baviti hipnozom na daljinu. To jest na radiju, televiziji ili, na primjer, na fotografiji.
  • Kad metode hipnoze utječu na određenu osobu, možete početi vježbati s nekoliko pojedinaca ili grupe ljudi.

Gdje mogu naučiti hipnozu?

Odgovor na ludilo je jednostavan i očit - to se kod kuće može učiniti samostalno. Da, tako je jednostavno. Na prvi pogled.

  • Glavno je očistiti svoj um, kontrolirati svoje emocije i biti sigurni u sebe. Da biste to učinili, potrebna vam je ne samo velika želja, već i redoviti rad na sebi.
  • Ali kod kuće možete savladati samo nekoliko osnovnih tehnika koje, naravno, uopće neće uspjeti. Da biste naučili, kako kažu, profesionalnu hipnozu, morate pohađati posebne tečajeve treninga.

Mogu li svi naučiti hipnozu?

Prema stručnjacima, svatko može naučiti hipnozu, kao i podvrgnuti se njoj. Da, neki imaju takozvani prirodni dar ili talent za to. Odnosno, apsorbiraju takav materijal mnogo brže. Ali ipak trebate raditi na sebi. A također je glavni uvjet sposobnost da u potpunosti kontrolirate sebe, svoje misli i emocije.

Pa ipak, samo samouvjerena osoba može potaknuti neku misao na drugog predstavnika. I, naravno, treba raditi na svojim govorničkim vještinama, jer su pravilno odabrane riječi i izrečene rečenice polovica uspješne hipnoze.

Je li moguće i kako naučiti hipnozu kod kuće neovisno od nule, odakle započeti učenje?

Da, možete savladati hipnozu kod kuće. Preciznije, njegove osnove. Ali postoje neka ograničenja, na primjer, ovisna osoba ne može djelovati kao hipnotizer. Odnosno, ovisnost o drogama ili alkoholu, kao i nikotinska zamka, pa čak i elementarna ljubav prema kavi, mogu postati prepreka asimilaciji i praksi hipnoze.

Najlakši način hipnoze:

  • Naravno, prvo morate svladati otvorenu hipnozu uz pristanak subjekta. Ugodna atmosfera, ugodan razgovor ili opuštajuća glazba mogu tome pridonijeti.
  • Treba sjediti prijatelja (oni se na takve eksperimente češće slažu) ili samo pacijenta u udobnoj stolici.

VAŽNO: Mora postojati kontinuirani kontakt oči u oči!

  • Jednu ruku treba staviti na ruku pacijenta (u područje pulsa), a drugu u područje ramena. Stoga razmislite o svom početnom položaju.
    • Usput, vaš pogled treba postaviti na most nosa.
  • Mirnim i monotonim glasom, i što je najvažnije - ležerno, tražite pacijenta da se opusti. Također je važno odabrati prave riječi.
  • Treba gurnuti da je subjekt jako umoran, da želi spavati. A san će u tom pitanju biti prvi pomoćnik. Nakon buđenja zasigurno će uslijediti nalet snage i energije.
  • Nakon izgovorenih riječi, vrijedi pustiti prijateljeve ruke i stati iza njega. I glatkim, neupadljivim pokretima pokušajte zatvoriti kapke.
  • Za minutu, osoba bi trebala ući u trans. I u posljednjoj minuti vrijedi reći: „Spavaš!“.

Druga metoda je klatno:

  • Da, koliko je ljudi naviklo zamišljati hipnozu - to su klatna s klatnim sjajnim predmetom (može biti ogledalo, metalna kugla ili bilo koji drugi predmet) ispred pacijentovog mosta nosa.
  • Naravno, ne zaboravite na ispravan i ravnomjeran govor.
  • Također je vrlo važno naučiti kako uspostaviti kontakt očima. Trebate naučiti kako gledati drugu osobu u oči bez treptanja.
  • Jednako je važno ne samo uvesti osobu u trans, nego i zaključiti iz nje. Stoga je na samom početku sjednice vrijedno odrediti da će se nakon pljeska osoba probuditi nakon transa.
  • I, naravno, po završetku trebate pljesnuti rukama i reći: "Probudi se!".
Korištenje klatna za hipnozu

Iako se ova metoda smatra najlakšom, zahtijeva određenu obuku.

  • Potrebno je nekoliko minuta pogledati predmet izravno u oči.
  • U tom se slučaju ne može skrenuti pogled, a po mogućnosti ne trepnuti (točnije, to učiniti s minimalnom količinom). Tada će učinak biti velik.
  • U određenom trenutku izgovorite frazu: "Spavaj!" a čovjek mora ući u trans.

Kako naučiti cigansku hipnozu, hipnotizirati ljude s očima, očima: savjeti

Gore smo već opisali koje su odlika ciganske ili, kako se još naziva, ulične hipnoze. U principu ćemo dati savjete koji će pomoći u savladavanju bilo koje druge hipnoze.

  1. Prvi uvjet je samopouzdanje. Ne bi smjela oklijevati, jer samo osoba koja je apsolutno sigurna u sebe može hipnotizirati pogledom. Da biste to učinili, važno je imati visoko samopoštovanje, zato radite na sebi.
  2. Izgled također igra prilično veliku ulogu. Mora postojati slika prezentirane i čak drske osobe kako bi se on želio vjerovati.
  3. Radi na svojoj dikciji. Riječi treba izgovarati jasno i polako, a glas treba biti pun samopouzdanja i čvrstoće. Ali bez previše zgnječenja, u protivnom možete samo uplašiti pacijenta. A glavna tajna ciganske hipnoze je permutacija riječi i kontinuirani protok informacija.
  4. Takođe, ne zaboravite da bi glas trebao uspavati čovjekovu svijest. Ne vičite i držite se jednog ritma.
  5. U početku, naravno, trebate vježbati na svom prijatelju koji će dati dobrovoljno pristanak.U budućnosti možete trenirati autsajdere, ali znati kako odabrati pravu osobu. Čak i Cigani prilaze slabim i nesigurnim predstavnicima. Stoga naučite razlikovati i razumjeti ljude.
  6. Još jedan savjet - kopirajte ponašanje i izraze lica subjekta. Može ga bolje razumjeti i uspostaviti kontakt.
    • Usput, o kontaktu. Cigani ne samo da uspostavljaju vizualni kontakt, već i vjeruju (to je dodirivanje ruku). Da, možete udarati lijevu ruku pacijenta kako bi uspavao lijevu hemisferu. Ili samo slučajno dodirnite lakat sugovornika, to će vam također pomoći da uspostavite povjerenje na nesvjesnoj razini.
  7. Glavna stvar koju Cigani koriste u razgovoru je pritisak na nečije probleme. To nije važno u prošlosti, budućnosti ili sadašnjosti. U pravilu, svi imaju sličan karakter. Koristite uobičajene izraze, samo nemojte ići previše. Ne treba se previše plašiti
  8. Postavljajte pitanja osobne prirode, ali nakon što je uspostavljen kontakt. Osoba će, ne shvaćajući to, početi odgovarati na postavljena pitanja.
  9. I posljednji savjet - ne odustajte! Cigani se još uvijek razlikuju po pritisku (da, često trče u skupinama da žrtva ne može pobjeći), ali ne odustaju do posljednjeg. Ako imate neuspjeh, nemojte se obeshrabriti ili ne gubite vjeru u sebe. Sjetite se da "Moskva nije izgrađena odmah." Stoga trenirajte i sljedeći put će vam definitivno sve uspjeti.
Ciganska hipnoza

To biste trebali znati i vi može uzrokovati neuspjeh ili čak spriječiti kontakt:

  • To je ovisnost o nikotinu ili drogama. Da, to smo već spomenuli. Činjenica je da pušač ne posjeduje svoju svijest. Kako može utjecati na svijest druge osobe?
  • Alkohol će također postati blokirač za uspostavljanje kontakta. Činjenica je da alkoholna pića raspršuju svijest, a hipnozu nije moguće savladati.
  • Čak će i banalna kava postati prepreka. Uostalom, on je stimulator živčanog sustava.
  • Ne koristite hipnozu za bilo kakvu štetu. Sjetite se da će vam se svaka radnja vratiti kao bumerang. I to u dvostrukoj veličini. Stoga se hipnoza može koristiti samo za dobro.

Kako naučiti hipnozu samostalno u 5 minuta dnevno za početnike: tehnologija, vježbe

Danas na Internetu možete pronaći bilo kakve informacije, ne samo u pogledu pitanja hipnoze. Postoji mnogo vježbi i tehnika. Ali svi imaju jedan zajednički nazivnik. Prvo što trebate savladati hipnozu je uvježbati hipnotički pogled.

  • Naučite gledati osobu u oči bez treptanja. Da biste to učinili, naravno, vježbajte pred ogledalom. Započnite s malim - dovoljna je jedna minuta. Trenirajte svaki dan, neprestano i postupno povećavajući vrijeme.
  • Igra sa prijateljem koji će pregledati nekoga bez treptaja je savršena. U školi se djeca često vole, tako da je suština igre svima poznata.
  • Neophodno je ne samo treptati, već i moći usmjeriti svoje oči. Kako to učiniti? Da elementarno! Uzmite svijetli krug malog promjera (oko 2-3 cm) i zalijepite ga na prozor, na samo staklo. Pogledajte krug nekoliko sekundi, a zatim u daljinu. I tako 5 puta.
  • Na ovom principu možete raditi s olovkom. Držite ga na visini ruke pred očima. Također, pogledajte vrh olovke, a zatim udaljeni predmet.
  • Druga važna točka je razviti svoj bočni vid. To možete učiniti u školi, na poslu ili samo na ulici. Pokušajte promatrati što se događa bez okretanja glave.
  • Slično vježbu možete izvesti i kod kuće ispred televizora. Samo ga treba okrenuti za 90 stupnjeva u stranu.
Trening hipnoze

Kao što vidite, i sami možete savladati hipnozu kod kuće. Usput, treba napomenuti da takve vježbe također pomažu u održavanju ili poboljšanju vida. Nije važno koju metodologiju odlučite uzeti kao osnovu, radite na sebi. Naučite kontrolirati svoj um i prvo će. A isto tako, nikad ne gubite vjeru u sebe.

Pogledajte video: IZGRADITE NOGE BEZ TEGOVA (Studeni 2019).

Loading...