Zdravlje

Kako brzo smanjiti puls kod kuće: savjeti, narodni recepti, lijekovi i tablete. Što učiniti s visokim otkucajima srca: savjeti

Upute za smanjenje otkucaja srca kod kuće.

Otkucaji srca u minuti za zdravu odraslu osobu trebali bi biti 60-80 otkucaja. Ako je ovo novorođenče, tada broj otkucaja u minuti može biti 140. Za djecu od 6-7 godina to je 100 otkucaja u minuti. Ali često se događa da osoba ima brzi puls. U ovom ćemo članku opisati kako smanjiti broj srčanih kontrakcija na različite načine.

Što učiniti s visokim otkucajima srca: savjeti

Potrebno je procijeniti svoje fizičko stanje. Ako se popnete na peti kat bez kratkoće daha i ozbiljnog pogoršanja, onda je vaše zdravlje u redu. Ako se penjete stepenicama, dok na trećem ili drugom katu imate kratkoću daha, vrtoglavicu, tada morate voditi računa o svom zdravlju. Prikazana vam je tjelesna aktivnost, dovoljno je 30 minuta dnevno blage tjelesne aktivnosti za normalizaciju vašeg stanja, kao i za poboljšanje rada srca.

Savjet:

  • Sjajan način za smanjenje otkucaja srca je smanjenje težine. Dokazano je da ljudi s prekomjernom težinom, odnosno pretilo, promatraju ubrzan rad srca.
  • Često srce kuca kod ljudi koji pate od hipertenzije. Stoga morate stalno pratiti svoj pritisak i smanjivati ​​ga.
  • Ako je broj srčanih kontrakcija povećan i nastaje zbog upotrebe velikog broja začina i soli, potrebno je napustiti njihovu upotrebu. Zamijenite začine sušenim biljem.
  • Pokušajte biti manje nervozni i uzimajte sedative. Prikladni balzam limuna, valerijana, tinktura matičnjaka. Te su tvari lako dobiti u ljekarni. Oni se zaista umiruju uz dugotrajnu, kontinuiranu upotrebu.
Smanjite broj otkucaja srca

Kako brzo smanjiti puls kod kuće: načini

Smanjite puls pomoću Valocordina, Validola ili Corvalola. Dovoljno je staviti tabletu Validol ispod jezika, otopiti je. Nakon 30 minuta puls će se malo usporiti.

Neobični načini za snižavanje pulsa kod kuće:

  • Za ove metode ne trebate uzimati nikakve lijekove ili značajno promijeniti način života. Dovoljno je izvršiti nekoliko jednostavnih manipulacija. Lezite licem prema dolje, ležite u tom položaju oko 20 minuta.
  • Lezite na leđa, stavite kažiprst na očne jabučice, a istovremeno zatvorite oči. Masirajte ih pola minute. Takva manipulacija pomoći će smanjenju pulsa.
  • Izazvati gag refleks. Umetnite dva prsta u grlo i pričekajte nekoliko gacanja. Takve manipulacije mogu uzbuditi živčani sustav. Odmah će vam se otkucaji srca povećati, a onda će se znatno usporiti.
  • Još jedna zanimljiva i neobična opcija za usporavanje pulsa je stimulacija živca vagusa. Trebate duboko udahnuti, zatvoriti nos i usta i pokušati izdahnuti. Dakle, napetost se pojavljuje u području glave. Što će pomoći u smanjenju otkucaja srca.
smanjiti broj otkucaja srca

Kako brzo smanjiti puls kod kuće: narodni recepti

Možete smanjiti puls narodnim metodama. Za to se koriste dekocije ljekovitog bilja, ljekovitog bilja.

Narodni recepti:

  • Uzimajte nekoliko puta dnevno, redovito pčelinji nektar, To će vam pomoći smanjiti rad srca. Preporučljivo ga je uzimati na prazan stomak i prije spavanja. Da biste to učinili, čajna žličica meda uzgaja se u čaši kuhane vode. Pijte na prazan stomak ili prije večere 40 minuta prije jela.
  • Šipak. Dekocija ovih bobica smanjuje otkucaje srca. Ovo voće poboljšava rad bubrega i diuretično je.
  • Crni ribiz. Ovo voće također smanjuje broj otkucaja srca u minuti. Stoga preporučujemo da ako postoji snažan ubrzan rad srca, postoji i crna ribizla. Chokeberry je idealan.
  • Još jedna opcija za snižavanje otkucaja srca, kao i krvnog tlaka, je uporaba lijekova koji snižavaju krvni tlak. Preporučeni dekocija gloga, Preporučljivo je koristiti ne travu, već same plodove. Prave pekmez, kao i razne kompote, dobrote. Takvo voće značajno smanjuje otkucaje srca.
Niži otkucaji srca

Lijekovi i pilule za smanjenje otkucaja srca: popis

Pregled lijekova:

  • Sadrže tvari za stabilizaciju membrane: Flekainid, Propafenone, Etatsitazin
  • Beta blokatori: Bisoprolol, Acebutolol, Metoprolol, Celiprolol, Atenolol, Betaxolol, Timolol,
  • Blokatori kalcijevih kanala i kalcijevih iona: Amiodaron, Dronedaron, Ibutilid, Sotalol, Dofetilid
  • Srčani glikozidi: Korglikon, Digoxin, celanide
Tablete za otkucaje srca

Ako imate bol u prsima, palpitacije, drhtavicu, vrtoglavicu, preporučujemo da pozovete hitnu pomoć ili kontaktirate bolnicu. Možda postoje problemi s kardiovaskularnim sustavom koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Pogledajte video: Šta otkucaji srca govore o vašem zdravlju (Studeni 2019).

Loading...