Zdravlje

Tibetanska mliječna gljiva za mršavljenje. Uporaba mliječne gljive u kozmetologiji. Upute za upotrebu mliječnih gljiva

U članku su opisana korisna svojstva mliječne gljive i kontraindikacije za njezinu upotrebu. Naći ćete detaljne upute za njegu gljivica, recepte za lijekove na temelju nje i kozmetiku za kosu i kožu.

Mliječna gljiva jedinstven je lijek za mnoge zdravstvene probleme. Upotreba gljiva kefira pomoći će u suočavanju s bolestima gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog sustava i dijabetesom.

Zahvaljujući tibetanskom daru, ljudi svugdje gube kilograme, vraćaju mladost i ljepotu. Mliječna gljiva je dobra, jer se može uzgajati kod kuće, a terapeutski eliksir uvijek ćete imati na zalihi.

Prednosti tibetanske mliječne gljive za tijelo

Mnogi nazivaju gljive kefira pravom панаčejom - s toliko mnogo bolesti može se natjecati. Gljiva obavlja sljedeće poslove u ljudskom tijelu:

  • čisti stanice od toksina i mikroba koji se nakupljaju u tijelu dugi niz godina, detoksicira organizam
  • poput metle briše ostatke svih teških metala koji padaju unutra s ispušnim plinovima, emisijama iz tvornica, sirovom vodom iz slavine
  • čisti krvne žile, zbog čega vaskularni zidovi jačaju i postaju elastičniji, krvni tlak se normalizira
  • regulira glukozu u krvi
  • razgrađuje masno tkivo, normalizira tjelesnu težinu
  • blagotvorno djeluje na kožu lica i tijela, pomlađuje, izbjeljuje, omekšava
  • poboljšava stanje kose, uklanja perut, potiče rast kose;
  • jača pamćenje i pažnju, što omogućuje liječnicima da preporuče gljive kako bi se spriječila ateroskleroza
  • potiče mušku potenciju

VAŽNO: Uz opći učinak jačanja, tibetanska mliječna gljiva liječi zatvor, alergije, dijabetes, bolesti bubrega i jetre, probavne smetnje i mnoge druge kronične bolesti.

Kako koristiti mliječnu gljivu za mršavljenje?

  • Tijek mršavljenja tibetanskom infuzijom traje sve dok ne pronađete savršenu figuru. Uz veliki višak mase, maksimalna stopa je godina. Popijte piće u blokovima od 20 dana, između kojih se pauza za 10-dnevni odmor
  • Nakon pola sata nakon svakog obroka popijte čašu infuzije. Pijte ga na prazan stomak noću i sat vremena prije odlaska u krevet. Na prazan stomak to znači barem nekoliko sati nakon večere
  • Maksimalni učinak postići će se kombiniranjem pića s kefirima s dijetom s niskom razinom ugljikohidrata

VAŽNO: Nutricionisti savjetuju jesti kefir od jutra do ručka. U ovom trenutku gljiva aktivnije razgrađuje masne naslage, što znači da će gubitak kilograma brže proći.

Svakih 7 dana obavljajte dane iskrcaja i čišćenja tijela, u kojima se pije samo infuzija kefira do 1,5 litara. Podijelite ovu količinu na jednake dijelove i koristite umjesto obroka. Ako vam se takav jelovnik čini previše težak, dodajte nekoliko jabuka i krušaka u kefir.

Mliječna gljiva: tibetanska mliječna gljiva Kefir dijeta

Izbornik jednodnevne prehrane:

  • Doručak: voće (jabuka ili kruška), 200 ml tibetanskog napitka
  • Drugi doručak: voće, 200 ml kefira na šampinjonu
  • Ručak: kriška suhog tamnog kruha, čaša pića kefira
  • Večera: voćna salata s tibetanskim preljevom od kefira
  • Noću: 200 ml kefira na gljivu, kojem dodajte 1 žličicu. prirodni med

VAŽNO: Dijeta na tibetanskoj gljivi pomoći će da se izgubi težina ravnomjerno i bez štete zdravlju. Prosječno mršavljenje mjesečno bit će do 4 kg.

Mliječna gljiva za mršavljenje: savjeti i recenzije

Pozitivne povratne informacije o korištenju gljive za mršavljenje usredotočene su na njegovu učinkovitost. Gubitak kilograma uspio je ne samo izgubiti kilograme i konsolidirati postignuti rezultat, već i poboljšati cjelokupno zdravlje.

U komentarima na upute za uporabu pića, ljudi dijele svoje dojmove o ugodnom ukusu i nesumnjivim blagodatima za probavu, stanje kože i kose, dnevnu energičnost i radnu sposobnost.

Negativni pregledi mogu se naći u vezi s njegom gljivica. Ovaj proizvod zahtijeva pažljiv i osjetljiv pristup, kao i posebne uvjete za razmnožavanje i rast. Pogrešnim stavom gljiva može umrijeti ili se razboljeti i, prema tome, postati neupotrebljiva, pa čak i štetna.

Kako uzgajati mliječnu gljivu kod kuće?

Mliječna gljiva je živo biće, pa se o njoj trebate brinuti poput osjetljive biljke. Stoga ga prilagodite da mu dajete 5-10 minuta dnevno.

Uzgoj tibetanskog proizvoda od nule kod kuće neće uspjeti. Potražite oglase na Internetu, mnogi ljudi prodaju ili daruju višak svojih gljiva besplatno.

Kada je gljiva u vašim rukama, potrebna vam je žličica proizvoda. U sirovo mlijeko stavite mliječnu gljiku od 2,5 ili 3,2% masti s volumenom od 1 litre. Ostavite staklenu zdjelu na stolu 24 sata. Nakon tog razdoblja, uzmite staklenku, vrat prekrijte gazom i tamo ispustite fermentirano mlijeko. Ovo će biti zdravo piće od kefira.

Preostala zrna gljivica isperite toplom (ne hladnom i ne vrućom!) Vodom i ponovite postupak jučer: ulijte 150 ml sirovog mlijeka i pošaljite na fermentaciju na sobnoj temperaturi.

VAŽNO: Odrasla zdrava mliječna gljiva ima boju usporedivu sa borom sira.

Proizvod raste kako vam je stalo, pojavljuju se nove čestice koje je bolje ne bacati, već ih distribuirati prijateljima kako biste ih poboljšali. Oglašavajući se u novinama ili na Internetu, mnogi ljudi su u potrazi za ovim korisnim darom iz Tibeta. Nakon otprilike 3 tjedna, dio gljivica morat će se ukloniti. Nastavite uklanjati višak proizvoda tako da njegova težina uvijek bude ista.

Video: Kefir mliječna gljiva i njega

Mliječna gljiva: skladištenje i bolest mliječne gljive

Ne možete staviti staklenku gljive u hladnjak, na hladnom će izgubiti svoje vrijedne funkcije. Živa gljiva diše, pa ostavite spremnik s njom otvoren. Čuvajte proizvod samo u toploj prostoriji i ne zaboravite svakodnevno mijenjati mlijeko, prelijevajući ono fermentirano dnevno.

Ako unaprijed znate da ćete biti kod kuće nekoliko dana, pobrinite se da gljiva ne umre za to vrijeme. Da biste to učinili, stavite je u staklenku od tri litre, u koju ulijte jednu i pol litre mlijeka i isto toliko obične sirove vode. Stavite staklenku na toplo mjesto.

Po dolasku, nastavite brinuti o proizvodu u prethodnom načinu rada, a tekućinu fermentiranu tijekom odlaska koristite u maskama za lice, tijelo ili kosu.

Uz nepravilnu njegu gljiva se može razboljeti.

  • Gljive koje su previše narasle, iznutra se prazne i moraju ih se zamijeniti za novu porciju proizvoda
  • Ako gljivu filtrirate češće nego što je potrebno, ili je napunite s manje mlijeka, može postati sluzava. Ovaj se proizvod ne može koristiti
  • Za razvoj mliječnih gljiva koristite samo stakleno posuđe. Nakon kontakta s metalom, gljiva može prestati rasti.

  • Ljeti, kada kuhinja postane previše zagušena, zrnca gljiva mogu se prekriti sluzi zbog razvoja bakterija na njima. Držite svoje piće na suhom i dobro prozračenom mjestu.
  • I ledena voda se ispira.
  • Umireća gljiva može dobiti neugodan miris i potamniti

VAŽNO: Da biste ozdravili svoj tibetanski proizvod, dobro ga isperite 5% -tnom otopinom salicilne ili borne kiseline, a zatim temeljito osušite. Ako ovi koraci ne uspiju, uzmite ili uzmite novu posluživanje.

Kako piti tibetansku mliječnu gljivu s dijabetesom tipa 2?

Uz oblik dijabetes melitusa koji nije ovisan o inzulinu, upotreba tibetanske gljive neće biti samo korisna, već i neprocjenjiva za zdravlje. U početnoj fazi bolesti postoji šansa da se potpuno izliječi. To je moguće zbog pozitivnog učinka kefirove gljive na gušteraču, koja sintetizira inzulin. Mliječni proizvod također regulira razinu glukoze u krvi.

RECEPT: Pripremite 1 litru kefirnog napitka dodavanjem 2 žlice mlijeka. Tibetanska gljiva. Ovu količinu morate popiti u 1 dan. Podijelite ga na 7 jednakih porcija - otprilike 150 ml. Jedite serviranje 15 minuta prije svakog obroka, a nakon obroka popijte šalicu biljne infuzije. Najbolje je kupiti posebnu kolekciju dijabetesa u ljekarni.

Tijek liječenja je 25 dana, nakon čega se pravi pauza mjesečno, a tečaj se ponavlja.

Kako piti mliječnu gljivu za alergije?

VAŽNO: Kefirna gljivica kategorički je kontraindicirana kod bronhijalne astme. Uz bilo koju drugu vrstu alergijskih reakcija, možete ga uzeti.

Prije početka sezone alergena ili u vrijeme pojave alergijske egzacerbacije, pijte dnevno 200 ml pića tri puta dnevno na prazan želudac. Tijek liječenja je mjesec dana, nakon čega se pravi pauza od 14 dana, a tečaj se ponavlja.

Doza za dijete koje pate od alergija je 150 ml. Za liječenje dojenčadi majka će morati piti kefir, a dijete će u procesu dojenja dobiti vrijednu tvar.

Kako piti mliječnu gljivu za zatvor?

Recept za liječenje opstipacije kod bolova u crijevima.

U gotov napitak od kefira stavite 2 žlice korijen heljde lomljiv, prokuhajte dobiveni napitak i ostavite da lagano kuha još 10 minuta. Ohladite tekućinu prirodnim putem, prođite kroz sir. Uzimajte juhu dva puta dnevno prije jela.

Recept za liječenje opstipacije sa nadimanjem.

U 1 litru napitka od kefira ulijte 1 žlicu. luk oguliti i onoliko korijena elecampane visoko. Smjesu kuhajte na laganoj vatri oko 15 minuta, a zatim joj dodajte 100 g prirodnog meda. Pijte piće pola sata prije jela, 4 žlice. do 4 puta dnevno.

Mogu li piti mliječnu gljivu tijekom trudnoće?

Kad ste trudni s uzimanjem tibetanske mliječne gljive, morate biti oprezni.

VAŽNO: Apsolutna kontraindikacija za upotrebu kefir pića tijekom trudnoće je dijabetes melitus, netolerancija na laktozu, povećana kiselost želuca u majci.

U ostalim je slučajevima gljiva dopuštena, ali morate je kuhati ne na pasterizovanom mlijeku, već na svježem kravlju. Najbolje je razgovarati o uzimanju tibetanske gljive sa svojim liječnikom, jer samo on će moći utvrditi vaše pojedinačne kontraindikacije na temelju liječničkih pregleda.

Je li moguća mliječna gljiva za bebe: dojenčad i djecu do godine dana?

Dojenčad su sasvim sposobna steći svojstva tibetanskog napitka putem majčinog mlijeka. Gljiva nije štetna za malu djecu, pa sami možete koristiti kefir za dojilje i tako zasititi dijete korisnim tvarima.

Djeca od 8 mjeseci starosti mogu započeti s davanjem gotovog pića. Samo to treba učiniti prema posebnom receptu. Trebat će vam samo svježe, prirodno mlijeko. Smanjite vrijeme kvasca s 24 sata na 12-15. Počnite davati kefir djetetu postepeno. U prvim danima doza ne smije prelaziti 50 ml, u budućnosti se može donijeti do 100 ml.

Mliječna gljiva u kozmetologiji

Uz ljekovita svojstva kao prehrambeni proizvod, mliječna gljiva poznata je i po širokoj upotrebi u kozmetologiji.

Kada njegujemo tijelo i lice, ona osvježava, tonizira, omekšava i hrani kožu, pomlađuje je, izglađuje bore i potiče regeneraciju stanica epiderme.

U njezi kose gljiva je korisna za bolesti vlasišta i lukovice, čiji su manifestacije gubitak kose, perut, pretjerana suhoća kože. Gljiva njeguje kosu, vraća joj prirodno zdravlje i sjaj.

Mliječna gljiva za lice: maske

Maska protiv starenja

sastojci:

  • skuta s mlijekom od gljiva - 2 žlice.
  • biljno ulje - 2 tsp
  • narančasta - 0,5 kom

Pomiješajte sir i maslac, pomiješajte ih s sokom pola naranče. Vrijeme postupka nije više od pola sata. Uklonite masku toplim oblogom.

VAŽNO: Tretmani tibetanske gljive protiv starenja bit će učinkovitiji nakon masaže lica ili toplog obloga.

Hranjiva i izbjeljujuća maska

sastojci:

  • skuta s mlijekom od gljiva - 3 žlice.
  • prirodni med - 1 tsp

Skuti sir s medom, masu raširiti po koži, nakon petnaestak minuta hladnim pranjem ukloniti hranjivu i izbjeljujuću smjesu.

Maska za suhu kožu

sastojci:

  • skuta s mlijekom od gljiva - 1 žlica.
  • masno kiselo vrhnje - 1 tsp
  • svježe iscijeđeni sok od mrkve - 1 tsp

Temeljito promiješajte sve komponente, rasporedite na kožu lica i vrata, nakon petnaestak minuta uklonite hladnim oblogom.

Maska za masnu kožu

sastojci:

  • skuta s mlijekom od gljiva - 2 žlice.
  • biljno ulje - 1 tsp
  • krastavac - 1 kom.
  • peršin.

Peršin sitno nasjeckajte, krastavac nasjeckajte na krupno rešetku. Kombinirajte sve komponente i distribuirajte dobiveni sastav na kožu. Dvadeset minuta kasnije izvadite proizvod hladnim oblogom.

Mliječna gljiva za kosu: maske

Maska za gubitak kose

Jednom tjedno utrljajte tibetansku infuziju u korijenje kose i vlasište, ostavite pola sata, a zatim isperite šamponom.

VAŽNO: Kefirna gljiva bit će još učinkovitija nakon što je nanesete, operite kosu ne kozmetičkim proizvodom, već žumanjkom.

Maska protiv peruti

sastojci:

  • napitak od mliječne gljive - 5 žlica.
  • žumanjak - 1 kom.
  • kalcijev klorid (dostupan u ljekarni) - 1 tsp
  • sok od limuna - 1 tsp

Pomiješajte sve sastojke, nanesite na vlasište i ostavite dok se smjesa ne osuši. Uklonite nastalu koru češljem s čestim zubima. Nakon postupka operite kosu običnim proizvodom.

Tibetanska gljiva kefira s gljivama mlijeka: kontraindikacije

Ne možete uzimati mliječne gljivice sa:

  • netolerancija na mliječne proizvode
  • dijabetes melitus ovisan o inzulinu
  • bronhijalna astma
  • gljivične bolesti
  • akutni crijevni poremećaji

Potreban je oprez za piće kefirskog pića tijekom razdoblja konzumiranja alkohola, kao i kod liječenja farmakološkim sredstvima.

Pogledajte video: Kako Se Pravi kefir? - Tibetanska Gljiva (Rujan 2019).