Zdravlje

Prisilno prejedanje: znakovi poremećaja prehrane, posljedice. Što je neurogena bulimija, kako pravilno jesti s njom? Kako liječiti kompulzivno prejedanje medicinski, psihoterapijski, samostalno, je li moguće liječenje dijetom: dijetetski savjet

Kompulzivno prejedanje ovisnost je koje se teško riješiti. Važno je ne razmišljati o hrani, pravilno jesti i vježbati.

Gotovo svi mogu prejesti s vremena na vrijeme. Velika porcija za svečanim stolom ili nekoliko slatkiša i kolačića s čajem tijekom noći tijekom gledanja filma. Sve to za tijelo nije kritično, ali ako prejedanje postane redovito i pretvori se u nekontroliranu naviku, opasno je za zdravlje. Golema konzumacija hrane u velikim količinama naziva se kompulzivno prejedanje.

Simptomi kompulzivnog prejedanja

Kompulzivno prejedanje razlikuje se od bulimije po tome što je osoba uznemirena nakon proždrljivosti i osjeća se krivom. Kod bulimije ljudi izazivaju povraćanje nakon jela ili uzimaju laksativ.

Kompulzivno prejedanje izaziva gađenje nakon jela. Osoba počinje sebe prigovarati što previše jede i nije se mogla suzdržati. Uključuje se depresija i javlja se loše raspoloženje. Želim eliminirati svoj nedostatak samokontrole, ali to je nemoguće.

Prisilno prejedanje nastaje kada se pojavi stres i želite iskoristiti loše raspoloženje. Ali takva utjeha vrijedi kratko vrijeme. Stvarnost se vraća samo-mržnjom i žaljenjem.

Što češće postoje znakovi kompulzivnog prejedanja, to više osjećate glad. Sve se to pretvara u začarani krug koji je teško samostalno razbiti.

Liječenje lijekovima za kompulzivno prejedanje

  • Nakon određenog pregleda liječnik propisuje lijekove za kompulzivno prejedanje. Lijekovi se mogu propisati i na zahtjev pacijenta.
  • Prije svega, propisani su antidepresivi. Smatra se neučinkovitim uzimati lijekove koji suzbijaju apetit. Samo sumnjivi izvori mogu ih preporučiti.
  • Liječnik će propisati lijekove za liječenje popratnih bolesti - dijabetesa, visokog krvnog tlaka. Specijalist preporučuje lijekove uzimajući u obzir opće stanje osobe i prisutnost patologija
  • Ako postoji pretilost, tada liječnik propisuje liječenje kako bi se uklonila ova bolest. Razgovaraju se o pravilnoj prehrani, preispituje se životni stil pacijenta i odabire se pojedinačno sportsko opterećenje

Kao pomoćne metode mogu se izvesti liposukcija ili operacija za smanjenje volumena želuca. Međutim, bez da se riješite psiholoških problema, učinak će doći tek za kratko vrijeme.

Kompulzivna prejedanje psihoterapija

Bolesti povezane s prehrambenim ponašanjem uspješno se liječe psihoterapijom. Borba protiv navike prejedanja, zamjena loših navika zdravim, kontrola emocija i raspoloženja, stjecanje određenih vještina u upravljanju stresnim situacijama.

Psihoterapija za kompulzivno prejedanje može gurnuti sve ove aspekte osobe. Koriste se tri vrste psihoterapijskog liječenja: bihevioralna, kognitivna psihoterapija, duboka hipnoza s prijedlogom.

Kako sami liječiti kompulzivno prejedanje?

Glavni naglasak mora biti stavljen na vašu psihu. Treba se riješiti svakodnevnog stresa i depresije.

Savjet: naučite kontrolirati apetit.

To je teško učiniti samostalno i zato mnogi čine pogreške. Ako nema vremena otići liječniku ili ne želite to učiniti, postavlja se pitanje, kako sami liječiti kompulzivno prejedanje? Uspjeh će biti siguran ako ne napravite takve pogreške:

  • pridržavanje stroge prehrane. To je kontraindicirano, jer će ograničenje dovesti do sloma, a simptomi će se ponovno vratiti

Savjet: Izbjegavajte dijetu, ali pazite na prehranu. Jedite više povrtnih salata i jedite svaka 2 sata, ali u malim obrocima.

  • kupnja velike količine hrane i držanje kod kuće

Savjet: Zaštitite svoje tijelo udaljenom od hrane. Bolje je još jednom otići u supermarket nego što napuniti hladnjak hranom. Stavite ograničenu količinu novca u novčanik kako ne biste sakupljali višak hrane. Ako postoji takva prilika, onda neka netko od rodbine ode u trgovinu po hranu.

  • postizanje brzog učinka

Savjet: Ako se želite riješiti kompulzivnog prejedanja, prilagodite se dugoročnom liječenju. Tijekom tog vremena, mišljenje, stav prema hrani trebali bi se promijeniti. Prepoznajte da je osobi potrebna hrana za održavanje zdravlja, a ne za oduzimanje stresa.

Dijeta za kompulzivno prejedanje. Mogu li jesti poremećaj prehrane?

Kao što je gore spomenuto, svaka dijeta s kompulzivnim prejedanjem nanosi veliku štetu tijelu.

Važno: Jedite pravilno. Tri puta - doručak, ručak i večera - glavni obroci, ostalo - međuobrok (voće, nezaslađeni jogurt).

Naše tijelo je dizajnirano tako da gušterača, jetra, želudac i drugi probavni organi rade dok jedemo. Ako krenete na dijetu i gladujete, tada će tijelo biti pod stresom i ono će početi nakupljati masnoću do boljih vremena. Stoga je neprihvatljiva dijeta, posebno s poremećajem prehrane.

Što je neurogena bulimija?

Bulimija, ili točni naziv "neurogena bulimija", je poremećaj prehrane za koji je karakteristično ponavljanje cikličkog kompulzivnog prejedanja. Osoba s takvom dijagnozom ima nerazuman apetit.

Pacijent može izazvati povraćanje, osloboditi gastrointestinalni trakt uz pomoć laksativa ili klistira, koristiti diuretike za poticanje rada crijeva, mokrenja i drugih procesa.

Osobe koje pate od ove bolesti mogu iscrpiti svoje tijelo tim procesima, dodajući iscrpljujuću fizičku aktivnost kako bi nadoknadili stalno prejedanje. Bulimičari mogu izložiti svoje tijelo dugotrajnim štrajkovima glađu, za koje smatraju da su kompenzacija za proždrljivost.

Posljedice neurogene bulimije

Sve manifestacije ove bolesti imaju svoje posljedice, ozbiljne fizičke probleme za tijelo. To uključuje sljedeće manifestacije:

  • oštećenja cakline uzrokovana stalnim izlaganjem želučanom soku
  • oštećenja želučane sluznice
  • srčane i vaskularne patologije
  • krvarenje u želucu
  • problemi sa glasnicom
  • bolesti očiju i kože
  • gubitak kose

Često se ljudi počnu boriti s posljedicama neurogene bulimije, ali važno je riješiti se osnovne bolesti i uzroka koji je uzrokuju. Bulimik možda neće trebati samostalno vidjeti liječnika, jer takva je bolest ovisnost koja stoji uz ovisnost o alkoholu ili drogama. Osoba možda ne razumije da je bolesna, pa mu treba pomoć.

Važno: Predrasude i građe rodbine neće pomoći. Potrebno je konzultirati stručnjaka koji će ispravno dijagnosticirati i propisati tretman koji je pravilno odabran za određenog pacijenta.

Može li bulimija dovesti do anoreksije?

U bolesnika s bulimijom i anoreksijom, kontrola njihove težine pretvara se u važan životni cilj. Ovo je prijeteći način da riješite svoje probleme. Bulimija može dovesti do anoreksije ako se ne liječi profesionalno.

Bulimik često sjedi na oslabiti dijeti i to u konačnici vodi do teške anoreksije, čak i sa smrtnim ishodom. Baš kao što bulimija može dovesti do anoreksije, tako i anoreksija može dovesti do bulimije ako ne poduzmete potrebne mjere za oporavak.

Važno: Ne liječite se! Posavjetujte se sa stručnjakom, jer samo profesionalac može otkriti pravi uzrok bolesti i trajno riješiti osobu od nje.

Kako jesti s bulimijom? Intuitivna prehrana i bulimija

Učiti pravilno jesti mnogo je teže nego gladovati ili prejesti. Nemojte se objesiti na hranu i pitajte se kako jesti s bulimijom. Prehrana bi trebala biti blizu fiziološki adekvatnoj, odnosno koliko energije čovjek troši, toliko da se treba napuniti hranom.

Savjet: Prvo pokušajte malo smanjiti sadržaj kalorija u svojoj hrani - 100-200 kcal. Doći će do korekcije tjelesne težine, ali nećete osjetiti glad i neće vam pasti nova doza gipkosti.

Važno za osobu bit će uvođenje intuitivne prehrane kod bulimije. Prije, kad smo bili bebe, nitko nas nije učio kako jesti. Dijete jede kada za tim postoji fiziološka potreba. On je onoliko koliko mu treba.

Kasnije majke, očevi, djedovi i bake u djetetu usvajaju kulturu hrane, ali to nije u redu. Takva druga faza upoznavanja osobe s hranom uključuje prisutnost srdačnih večera, baki torte i puno slatkiša. Ali najispravnija je bila prva faza - intuitivna, nakon rođenja. Ovo je najistinitija i istinita pravilna prehrana!

Tada osoba odraste i shvati da si može priuštiti da kupi sve - bilo koju hranu. Započinju susreti s prijateljima i svečane gozbe. Sve to dovodi do probavnih problema, a pojavljuju se i poremećaji prehrane. Stoga je važno jesti na razini intuicije. Potrebno je jesti ako postoji pravi osjećaj gladi.

Važno: Jedite dovoljno hrane da biste malo zadovoljili glad, a ne napunite želudac do kapaciteta ili dok se ne pojavi bol.

Kako liječiti kompulzivno prejedanje: savjeti

Gotovo svi vole jesti pretjerano u velikim količinama. Ova ne bezopasna navika dovodi do problema kojih se tada nije moguće riješiti. Mnogi se pitaju kako liječiti kompulzivno prejedanje.

Netko pronalazi spas od psihoterapeuta ili hipnologa koji daje ispravne postavke. Drugi pokušavaju samostalno nešto promijeniti u glavi, oslobađajući se stresa i depresije, vraćajući se u normalan život. Svatko pronalazi svoj put!

Savjeti ljudi koji su prošli kroz ovo i njihove povratne informacije o određenoj vrsti tretmana pomoći će izbjeći negativne posljedice za tijelo i pomoći sebi.

Savjet: Prestanite dijetu i ne razmišljajte o hrani. Nemojte sebe kriviti nakon proždrljivosti.

Važno: U prvih šest mjeseci liječenja poremećaji se smatraju normalnim, tada će potpuno nestati.

Savjet: riješite se želje za gubljenjem kilograma, želite se oporaviti! Uzmite antidepresive koje vam je propisao liječnik da se smirite. Osigurajte dovoljno sna i manje stresa.

Savjet: Jedite pravilno, u malim obrocima - ne više od šake. Izuzmite slatkiše, začine, dimljenu hranu i sol. Nemojte se prisiljavati da pijete zeleni čaj - pijte pročišćenu vodu. Ujutro dodajte hodanje ili lagano trčanje. Nakon mjesec dana, počnite trčati na stadionu.

Poznata je izjava: "Čovjek mora jesti da bi mogao živjeti, a ne živjeti da bi jeo." Zapamtite ovo i sve će biti u redu!

Pogledajte video: "Prisilno prejedanje" (Rujan 2019).