Djeca

Kada i kako uvesti sira kako biste nahranili svoje dijete?

U ovom ćemo članku razmotriti kako pravilno uvesti sir u prehranu dojenčadi i kada započeti.

Mamino mlijeko ima mnogo vitamina i hranjivih sastojaka za dijete, ali s vremenom ono počinje nedostajati. A uz mlijeko trebate dodati i druge zdrave proizvode, od kojih je jedan sir. Uostalom, pomoći će bebi da se brže digne, počne puzati, a vrlo je korisno za krhke kosti. Stoga u ovoj temi predlažemo da razmotrimo pravila kako uvući skuti sir u bebinu prehranu.

Koliko mjeseci uvođenje skute u maminu?

Vrijedno je odmjeriti prednosti i nedostatke prije uvođenja skute u dječji jelovnik. Činjenica je da korist od proizvoda ovisi o dobi djeteta.

Razgovarajmo malo o prednostima sira:

  • u osnovi, skut je uključen u prehranu djeteta, jer ih ima toliko kalcijum (to bi trebalo znati gotovo svakoj osobi), kao i fosfor, Te dvije komponente jačaju kosti i buduće zube djeteta;
  • pored svega ostalog u njemu puno proteina koji djeluje kao građevinski materijal u našem tijelu;
  • i još jedan plus je što je skuta prilično lagana i zato dobro apsorbira;
  • i mliječne bakterije pozitivno utječu na rad crijeva;
  • vitamin a - tako važan za našu viziju;
  • ali ovdje vitamin D (Usput, treba ga piti s kalcijem za bolju apsorpciju oba elementa) prevencija je rahitisa.
Skuva ima tako vrijedne kalcije i vitamin D

Ali postoje kontraindikacije za takav proizvod:

  • ponekad korist može pokazati i suprotnu stranu, naime, da će protein učiniti. U siru je 6 puta više nego u mlijeku. za nezreli probavni sustav - ovo je teška hrana. Stoga će dječja klijetka patiti, stolica se može slomiti;
  • ali to nije sve - posni sir utječe na bubrege. U ranoj dobi može dati veliko opterećenje, uzrokujući probleme u ovom sustavu;
  • sve će se srušiti u metabolizmu koja nije u potpunosti formirana. A to može uzrokovati dijabetes u budućnosti;
  • Kao i mnogi proizvodi, i sir će naštetiti nekim ljudima. Naime, oni koji imaju osobna netolerancija. Stoga, bebe koje imaju netoleranciju na mlijeko i bilo koje mliječne proizvode, u principu, ne smiju rano davati sir. Još je bolje odgoditi je nakon godinu dana;
  • nakon prvog testa trebate provjeriti ima li on problema sa stolicom i obavezno pregledajte sve dijelove tijela radi alergije. Ako postoji barem neko crvenilo ili svrbež, odmah trebate konzultirati liječnika.
Nemojte hraniti dječji sir prerano

Postavite vremenski okvir

  • Svako novorođenče zanima bilo koja sitnica. On mora znati sve i svašta. Ali najvažniji element koji treba naučiti je prehrana. Stoga, čim se počne zanimati za hranu, morate odmah sastaviti cjelokupnu prehranu. Evo malo traga - Slijedite djetetove nagove kad počne „pitati“ za sir.
  • Na policama trgovina često možete pronaći staklenke s gotovim proizvodima sira i s prirodnim aditivima. Na takvim staklenkama obično piše "6+", to jest upotreba je moguća od šest mjeseci. Ali to je dopušteno ako:
    • hranite bebu umjetnim mješavinama;
    • postoji ili upozorava rahit;
    • dijete ima anemiju;
    • slabo dobiva na težini.
  • Ako dojite, savjetuje se da umak skute kasnije, jer vaše mlijeko u potpunosti obogaćuje tijelo korisnim tvarima. Stoga vrijedi istaknuti:
    • na umjetnom hranjenju, sir se uvodi od 6-7 mjeseci;
    • s HB - ne ranije od 8 mjeseci.

Važno: Prije tih datuma dijete ne smije davati sir. Jer gastrointestinalni trakt djeteta u ovoj dobi očito nije spreman za dodatno opterećenje.

Optimalna dob za hranjenje sira je 7-8 mjeseci

Kako uvući skuti sir u bebinu prehranu?

Naravno, za prvi test i daljnju upotrebu bebe trebaju samo prirodni proizvod. Možete ga sami skuhati. Usput, kako to učiniti ispravno, možete vidjeti u materijalu "Kako napraviti domaći sir od sira?". Ali možete uvesti sir i pohraniti proizvodnju, samo odaberite proizvode koji su primjereni dobi i uzmite samo pouzdane proizvođače.

Važno: Proizvode uvijek uzimajte samo iz hladnjaka. Pažljivo pregledajte staklenku da li ima oteklina i oštećenja. I, naravno, kontrolirajte datum isteka!

Nekoliko riječi o raznolikosti sira:

  • mliječni niskokalorični proizvod (3-5% masti) idealno za bebe s prekomjernom težinom, kao i za neaktivnu djecu;
  • ali ako beba ima loše debljanje, tada liječnici mogu savjetovati više masnog kremastog proizvoda (10-12% sadržaja masti).
  • srednja ili kombinirani proizvod na 6% najčešće propisana za prvo poznanstvo. Budući da daje minimalno opterećenje na dječjem trbuhu, ali je istovremeno što je moguće hranjivije i korisnije;
  • ima i s različitim punilima i aditivima. Ali oni su prikladniji već za jednogodišnju djecu, kada je odvojeno upoznavanje sa svakom komponentom.
Prilikom odabira skute s punilom, u početku upoznajte dijete sa svakom komponentom pojedinačno

Što treba imati na umu prije nego što počnete nadopunjavati hranu:

  • u prehranu morate dodati novu hranu 3 do 5 dana, 0,5 ili 1 žličica (ako vaše dijete ima alergijsku reakciju, odmah prestanite hraniti!);
  • prvi test treba dati ujutro, Od oko 9 do 11, tako da je bilo vremena gledati reakciju tijekom dana;
  • ne mijenjajte način dojenja;
  • ako se beba samo razboljela - bolje je odgoditi unošenje sira u prehranu, jer može započeti obrnuta reakcija.

Važno: Ako vaše dijete ne želi jesti sir, što ga čini strogo zabranjenim. Prvo morate otkriti razlog zašto ga ne želi jesti. Moguće je da dijete još nije spremno za takav proizvod. I on će to željeti, primjerice, za 10-12 mjeseci. Ali nemojte gurati dijete!

Prvi test je bolje uvesti ujutro

Upoznavanje djeteta sa sirom

  • Neki pedijatri inzistiraju na tome da trebate započeti komplementarnu hranu s sirom. Ali praksa pokazuje da se njegova dosljednost ne sviđa posebno djeci. I ne zaboravite na moguće negativne posljedice, pa je sigurnije upoznati dijete sa svime prvo s povrćem. Imaju lakšu teksturu. nakon njih, počnite uvoditi sir.
  • Stoga je lakše i praktičnije dati mali dio sira zajedno s povrćem ili voćnim pireom. Ali zapamtite - nakon prethodnog uvođenja novog proizvoda trebalo bi proći oko 2 tjedna!
  • Ako odlučite dati skuti u njenom čistom obliku, tako da dijete nauči odvojiti ukus svakog proizvoda, tada ipak, treba ga malo razrijediti s dječjim kefirom ili s mlijekom. Porciju sira stavite i u posude s više boja, kako bi dijete bilo zanimljivije.
  • Obavezno zagrijte sir! Vrat kod djece je vrlo slab, pa čak i mali dio hladnog proizvoda može uzrokovati crvenilo. Ali nemojte to raditi u mikrovalnoj; najbolje je to učiniti u vodenoj kupelji ili je ostaviti na sobnoj temperaturi na prirodan način.
Nikada u bilo kojoj dobi nemojte prisiljavati dijete da jede sir!
  • Ako dijete ne želi probati sir - sila nije potrebna. Bolje je odgoditi ovaj postupak za nekoliko dana. Uostalom, dijete nije uvijek rado prihvaćeno nešto novo.
  • Ne hranite dijete svakodnevno sirom. Maksimalno 3 puta bit će dovoljno. Također ga nije potrebno davati redom nekoliko dana. No, budući da su porcije malene, ne zaboravite da proizvod možete čuvati najviše 1-2 dana.
  • Sada još malo o dozama sira. Trebate započeti s pola žličice. Ako mladunče nakon tri dana pojede sir bez muha, možete malo povećati dozu (dodati istu količinu). Do godinu dana djetetu treba davati ne više od 50 g dnevno.

Dakle, da sumiramo male rezultate - sir će bez sumnje biti potreban rastućem dječjem tijelu. Ali svaki je organizam individualan, pa morate unos skute u dječju prehranu shvatiti vrlo ozbiljno kako ne bi došlo do negativnih posljedica. Slušajte potrebe određenog djetetovog tijela - ono bolje zna kada i u što treba ući.

Pogledajte video: Semena smrti - prevod (Listopad 2019).

Loading...