Mršavljenje

Kodiranje za pretilost i prekomjernu težinu: metode, kontraindikacije, nuspojave, značajke. Kodiranje od pretilosti prema metodi Dovženko, Smelov. Tehnika daljinskog kodiranja pretilosti

Pregled kodiranja pretilosti.

Kodiranje gojaznosti dobiva na popularnosti. To je zbog činjenice da ljudi ne žele potrošiti ogromnu količinu vlastitog vremena i energije, kao i živaca, kako bi se riješili ovisnosti o hrani. Upravo je za takve ljude predviđeno kodiranje. U ovom ćemo članku govoriti o najčešćim načinima kodiranja za pretilost.

Značajke kodiranja za prekomjernu težinu: kako to djeluje?

U većini slučajeva ova se metoda koristi kao ekstremna, i tako reći posljednja. To jest, obično je popularan među ljudima koji su u više navrata pokušali smanjiti svoju težinu, ali od toga ništa nije došlo. Ova metoda, za razliku od dijeta, sporta, pravilne prehrane zahtijeva minimalno sudjelovanje same osobe. Odnosno, osoba sama gotovo ne čini napore da izgubi kilograme. Odnosno, ne trenira svoju volju, ne radi ogromnu količinu fizičkih vježbi, već gubi težinu, da tako kažem, klikom.

Značajke:

  • Kako funkcionira kodiranje pretilosti? Jednostavnim riječima, to je uvođenje u ljudsku psihu uz pomoć psihoterapeuta. Najčešće se osoba ubrizgava u hipnozu i u tom stanju pokušava usaditi nove prehrambene navike ili uspostaviti zabranu određene hrane. Postoji nekoliko metoda koje se razlikuju u pristupu i učinkovitosti.
  • Najzanimljivije je da ne pomaže svima kodiranje. Postoje ljudi koji prkose psihološkim prijedlozima, utječu, pa je za njih metoda kodiranja apsolutno neučinkovita. Za takve je ljude najpristupačniji način gubitka kilograma takozvana metoda malih koraka.
  • Ovo uopće nije neka novonastala tehnika ili prijedlog. Ovo je osebujna metoda obuke snage volje, kada osoba počne raditi velike stvari malim djelima i koracima. Na primjer, tijekom svakog obroka osoba ne pojede jednu žlicu. Ili navečer uskraćuje jedan bombon.
  • To su svojevrsne male pobjede iz kojih se tada formira veliki rezultat. Svako se vrijeme može sve više i više ograničavati uvježbavajući vlastite volje. Ova je metoda popularna jer ne zahtijeva sudjelovanje psihoterapeuta ili korištenje nekih novonastalih skupih dijeta. Ali istodobno, čovjek i sam postiže sve obučavanjem svoje volje.
Težak izbor

Metode kodiranja za prekomjernu težinu i pretilost

Svaka klinika koristi svoju metodu.

Kodiranje Dovzhenko za pretilost

Značajke:

  • Što se tiče tehnike kodiranja pretilosti, jedna od najpopularnijih je kodiranje Dovzhenko. Ova se tehnika koristi već 30 godina, a potvrđuju je mnogi liječnici kao psihoterapeuti. Tijekom postupka, osoba se dovodi u stanje blage hipnoze, a u njega se uvodi određeni prehrambeni program. Ljudima se govori koja je hrana dobra, a koja loša. Zahvaljujući ovom kodiranju, osoba se počinje pridržavati nadahnute prehrane.
  • Glavna prednost je da ako osoba dugo traje i pridržava se ove prehrane, tada u ovom slučaju nadahnute prehrambene navike postaju refleksne. I osoba čak i nakon isteka kodiranja može jesti ispravno, zbog činjenice da je navikla na takav režim i unos određene vrste hrane.
  • Tehnika je prilično blaga i pomaže u usvajanju pravih prehrambenih navika. Odnosno, pod hipnozom se osobi sugerira da je određena hrana štetna, a stvara se odbojnost prema njoj. Dakle, osoba jednostavno ne želi jesti određenu vrstu hrane, zbog visokog sadržaja kalorija i zbog toga što je korištena u kodu.
  • Najčešće se potiče odbojnost prema prženoj, slatkoj hrani, koja sadrži visoke kalorije i masti. S vremenom se osoba navikne jesti na ovaj način, a nakon što prođe vrijeme kodiranja, nastavlja normalan život.
Gubitak kilograma

Smelovo kodiranje pretilosti

Značajke:

  • Postoji još jedna metoda koja se također prilično često koristi u klinikama koje prakticiraju kodiranje pretilosti. Ovo je Smelova metoda. Zasniva se na takozvanom učinku na određene centre mozga koji su odgovorni za stjecanje užitka iz hrane.
  • Ti centri reguliraju glad i uzrokuju apetit. Kada je izložena tim točkama mozga, osoba počinje manje jesti, zbog činjenice da ti centri daju manje signala probavnom traktu da žele hranu. Pored toga, osoba dobiva manje zadovoljstva od jedenja.
  • Tako oni ljudi koji puno jedu, kako bi osjetili takozvani orgazam s hranom, odbijaju jesti, zbog činjenice da to više nije povezano s užitkom.
  • Ova metoda je agresivnija, jer djeluje na specifična područja mozga i razvija određene prehrambene navike, te donosi takozvani strah od jedenja određene hrane, a također oslobađa osobu zadovoljstvo jesti.
Kod nutricionista

Daljinsko kodiranje pretilosti

Značajke:

  • Vrijedi napomenuti da ponekad neki ljudi pribjegavaju kodiranju za pretilost kod kuće. Najčešće se u te svrhe koristi takozvana televizijska metoda.
  • Osoba na daljinu, kada gleda disk ili nekakav video, uvodi se u blago stanje hipnoze, a istodobno se riješi problema s prekomjernom težinom. Tako se putem TV ekrana nadahnjuje određenim prehrambenim navikama, kao i zabranom određenih vrsta hrane.
  • Glavni nedostatak je taj što se uvođenje u psihu provodi ne pod nadzorom profesionalaca, već na daljinu, što može uzrokovati puno negativnih posljedica.
proždrljivost

Učinkovitost kodiranja za pretilost

učinkovitost:

  • Kodiranje pretilosti nije učinkovito u svim slučajevima. Apsolutno ne utječe na ljude koje je teško sugerirati, psihološki je utjecaj. Dakle, osoba koja položi pristojnu svotu novca neće dobiti nikakav rezultat.
  • Najžalosnije je što obično nakon razočaranja i frustracije dolazi do ozbiljne depresije. Činjenica je da osoba najčešće pribjegava kodiranju, kao nekakvom barem ili čarobnom štapiću, koji će vam sigurno omogućiti da se riješite viška kilograma.
  • Ako osoba ne postigne rezultate, postaje depresivna, što ga čini još više zaokupljenim vlastitim strahom. Dakle, kodiranje gojaznosti ima i jaču stranu. Osoba može sebi nanijeti još više štete nego što će donijeti bilo kakvu korist.
  • U slučaju učinkovitosti kodiranja, osoba postupno razvija prehrambene navike u sebi i razvija ljubav prema određenim proizvodima koje takvu ljubav prije nije iskusila. U ovom se slučaju podiže osebujna averzija prema štetnoj i visokokaloričnoj hrani.
Pravilna prehrana

Kontraindikacije, nuspojave kodiranja pretilosti

Vrijedno je napomenuti da kodiranje za pretilost ima mnogo kontraindikacija. Među njima su mentalne bolesti kao i živčani poremećaji. To jest, ako je u početku ljudska psiha nestabilna, ni u kojem slučaju se ne smije prebaciti na kodiranje.

Činjenica je da to samo može pogoršati situaciju, a osoba kao rezultat, umjesto da regulira, smanjuje količinu hrane, počne je konzumirati još više. Među kontraindikacije spadaju i zarazne bolesti, pogoršanje kroničnih tegoba, hipertenzija, kao i maligni tumori i novotvorine.

Gubitak kilograma

Vrijedi napomenuti da kodiranje pretilosti može izazvati neke nuspojave, kao i ne sasvim očekivane rezultate. Činjenica je da maksimalne rezultate postižu upravo ljudi s viškom kilograma od onih koji imaju samo nekoliko viška kilograma. Pored toga, kodiranje može dovesti do razvoja bulimije, kao i anoreksije.

Dakle, tijelo može raditi protiv sebe. To jest, umjesto da adekvatno procijeni situaciju, broj obroka, osoba teče iz jedne krajnosti u drugu. Prije kodiranja on prejeda, a nakon što kodiranje počne, naprotiv, manijačno boriti se sa svakom željom za jelom. To često dovodi do zdravstvenih problema i vrlo ozbiljnih posljedica.

proždrljivost

Kao što vidite, kodiranje pretilosti je prilično učinkovit način, koji ne djeluje u svim slučajevima. Istodobno, ima puno kontraindikacija, kao i nuspojave. Prije nego što odete na kliniku, trebali biste razumjeti da je to uvod u podsvijest, što može rezultirati nekim mentalnim bolestima, kao i neočekivanim situacijama s gubitkom kilograma.